3 začina koja pospješuju mršavljenje

3 začina koja pospješuju mršavljenje

3 začina koja pospješuju mršavljenje
  • Objavljeno: Petak, 03.04.2015.
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:

Kategorija: Zanimljivosti

Prije svega, niti jedan spoj neće čudesno ukloniti sve suvišne kilograme. Za najbolje rezultate mršavljenja je potrebno usvojiti zdrave prehrambene navike i redovito vježbati. No, postoje začini pomoću kojih vaša prehrana može biti zdravija i koji mogu ubrzati vaš metabolizam.

Čak i ako ne primijetite rezultate mršavljenja, trebate znati da će ovi začini pospješiti potrošnju masti i pomoći u regulaciji razine šećera u krvi. Stabilna razina šećera u krvi znači manje žudnje za grickalicama i bolja kontrola apetita.

Isprobajte najbolju hranu za mršavljenje!

Kurkuma

Kurkuma sadrži kurkumin, aktivni spoj koji direktno utječe na način na koji tijelo troši masti. Kurkuma regulira razinu inzulina i leptina. Jedno istraživanje je pokazalo da svakodnevna konzumacija kurkume može regulirati razinu apetita i pomoći u prevenciji kronične upale u tijelu. Stručnjaci preporučuju da dnevno unosite 100 do 200 miligrama kurkume.

Ljute papričice

Svaki začin koji potiče znojenje, a ljute papričice to rade, zapravo potiču i rad metabolizma. Istraživanja su pokazala da ljute papričice mogu regulirati razinu ghrelina, hormona koji potiče stvaranje osjećaja gladi. Ljute papričice također mogu stimulirati razgradnju masti i pomoći u prevenciji nakupljanja masnih stanica. U jela dodajte onoliko ljutih papričica koliko možete podnijeti.

Cimet

Ovaj ukusni začin može regulirati osjetljivost tijela na inzulin i na taj način također regulira i razinu šećera u krvi. Cimet može pomoći u prevenciji nakupljanja masti, naročito na području abdomena. Jedno istraživanje američkih znanstvenika je pokazalo da je samo jedna žličica cimeta dnevno dovoljna da osjetite pozitivne promjene u regulaciji apetita i smanjenje ukupnog postotka masnog tkiva.

Saznajte kako koristiti med i cimet za mršavljenje!

Preuzmite CentarZdravlja vodič

Iskoristite chia sjemenke za ove ukusne kombinacije!

Slanjem vodiča na odabranu e-mail adresu suglasni ste sa prijavom na CentarZdravlja newsletter.

Bio-Kult
Bio-Kult, 60 kapsula
115.00kn
145.00kn

Bio-Kult sadrži 14 sojeva kulture živih mikroorganizama te je jedini sa 14 sojeva.

KUPI OVDJE
Ladival Children SPF50
Ladival Children SPF50 + GRATIS Ladival Akut gel
118.30kn
136.80kn

Naručite Ladival Children SPF50 i na poklon ćete dobiti Ladival Akut

KUPI OVDJE
Card image cap
Jednokratne maske za lice troslojne, 50 komada
18.99kn
55.00kn

Jednokratne, troslojne maske za lice.

KUPI OVDJE
Card image cap
Skinage Collagen Elegance 10.000, Yasenka
199.00kn
285.00kn

Hrani kožu iznutra, pomaže boljem tenu, potiče rast kose i jača nokte te uspješno smanjuje bore.

KUPI OVDJE
Card image cap
Termo zdjele Avanza white Small paket
149.00kn
163.99kn

Za velike i male, u Small paketu se nalaze dvije veličine termo zdjela (0,6L,5L).

KUPI OVDJE
Card image cap
Probielle Immune, 30 kapsula
79.00kn

Specijalno osmišljena kombinacija sojeva bakterija, vitamina i minerala s ciljem podizanja imuniteta

KUPI OVDJE
Najčitanije zanimljivosti