Ayurvedski savjeti za ublažavanje žgaravice

Ayurvedski savjeti za ublažavanje žgaravice

Ayurvedski savjeti za ublažavanje žgaravice
  • Objavljeno: Srijeda, 14.10.2015.
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:

Kategorija: Zanimljivosti

Prema ayurvedskoj medicini, žgaravica je rezultat neuravnoteženog rada Pitta doše. Ona predstavlja povezanost elemanata vatre i vode. Zajedno oni proizvode toplinu. Kada je Pitta doša uravnotežena, vaš probavni sustav radi nesmetano, glad osjećate svakih nekoliko sati, a najintenzivniju glad osjećate oko podneva. Uravnotežena Pitta doša označava uravnotežen rad probavnog sustava.

Određeni faktori mogu narušiti ravnotežu Pitta doše. Tada je potrebno provesti korake kako bi se rad Pitta doše opet vratio u ravnotežu.

Počnite jesti slatko voće

Povećajte unos trešanja, šipka, kokosa, manga i avokada. Smanjite unos kiselog voća, kao što su naranče ili šljive. Slatko voće stabilizira Pitta došu i potiče rad probavnog sustava.

Mudro birajte začine

Koristite začine koji imaju umirujuće djelovanje, kao što su korijander i komorač. Njih možete dodavati u juhe, salate ili variva.

Ne preskačite obroke

Osobe, čija je Pitta doša uravnotežena, rijetko kada preskaču obroke. Kako biste spriječili nastanak problema u radu probavnog sustava, vrlo je važno da nikada ne preskačete obroke.

Birajte svoje društvo

Budite u društvu osoba koje umiruju i koje su opuštene. Stres, ljutnja i napetost mogu uzrokovati nastanak kronične upale u tijelu, što u konačnici narušava zdravlje i rad probavnog sustava.

Saznajte koja eterična ulja pobjeđuju žgaravicu.

Preuzmite CentarZdravlja vodič

Iskoristite chia sjemenke za ove ukusne kombinacije!

Slanjem vodiča na odabranu e-mail adresu suglasni ste sa prijavom na CentarZdravlja newsletter.

Bio-Kult
Bio-Kult, 60 kapsula
115.00kn
145.00kn

Bio-Kult sadrži 14 sojeva kulture živih mikroorganizama te je jedini sa 14 sojeva.

KUPI OVDIJE
Ladival Children SPF50
Ladival Children SPF50 + GRATIS Ladival Akut gel
118.30kn
136.80kn

Naručite Ladival Children SPF50 i na poklon ćete dobiti Ladival Akut

KUPI OVDIJE
Card image cap
Jednokratne maske za lice troslojne, 50 komada
18.99kn
55.00kn

Jednokratne, troslojne maske za lice.

KUPI OVDIJE
Card image cap
Skinage Collagen Elegance 10.000, Yasenka
199.00kn
285.00kn

Hrani kožu iznutra, pomaže boljem tenu, potiče rast kose i jača nokte te uspješno smanjuje bore.

KUPI OVDIJE
Card image cap
Termo zdjele Avanza white Small paket
149.00kn
163.99kn

Za velike i male, u Small paketu se nalaze dvije veličine termo zdjela (0,6L,5L).

KUPI OVDIJE
Card image cap
Probielle Immune, 30 kapsula
79.00kn

Specijalno osmišljena kombinacija sojeva bakterija, vitamina i minerala s ciljem podizanja imuniteta

KUPI OVDIJE
Najčitanije zanimljivosti