Kako dinja čini kožu ljepšom?

Dinja (lat. Cucumis melo) je jednogodišnja biljka koja pretežno raste u mediteranskim zemljama. Dinja sadrži malo zasićenih masti i soli i jako malo kolesterola. Dobar je izvor dijetalnih vlakana, vitamina B6, niacina i folne kiseline. Odličan je izvor vitamina A, C i kalija.

Sve vrste voća su odlične za zdravlje i ljepotu kože. Istraživanja su pokazala da redovita konzumacija dinje tijekom njene sezone može učiniti vašu kožu ljepšom i zdravijom. Stručnjaci preporučuju da izbor voća i povrća prilagodite sezone. Saznajte koje je voće sezonsko tijekom kolovoza ovdje.

Hidratizira i hrani kožu

Dinja sadrži vitamin K i E koji igraju ključnu ulogu u održavanju vaše kože zdravom, mekom i čistom. S obzirom na visok postotak vode, dinja će odlično hidratizirati cijelo tijelo, uključujući i kožu - vaš najveći organ. Površinsko nanošenje dinje može ublažiti kožne iritacije i ubode insekata.

Potiče regeneraciju kože

Vitamini A i C imaju čudesno djelovanje na kožu. Vitamin A, zajedno s vitaminom C potiče regeneraciju kože i proizvodnju kolagena, vezivnog tkiva koji koži daje mladenački izgled. Od dinje možete raditi maske i nanositi ju na površinu kože, ali ćete osjetiti jednake prednosti nakon same konzumacije.

Sprječava prijevremeno starenje kože

Dinja ima antioksidacijsko djelovanje i smanjuje razinu slobodnih radikala. Također će smanjiti štetu nastalu zbog slobodnih radikala. Neka istraživanja su pokazala da dinja može doprinijeti u zaštiti kože od UV zračenja, koje je vodeći uzročnik prijevremenog nastanka starenja kože.