Kako smršaviti uz pomoć celera?

Kako smršaviti uz pomoć celera?

Kako smršaviti uz pomoć celera?
  • Objavljeno: Utorak, 10.04.2018.
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:
Izvor slike: Depositphotos

Kategorija: Zanimljivosti

Poznato je da povrće pruža široki spektar zdravstvenih prednosti. Ono čuva zdravlje kardiovaskularnog sustava, zdravlje mozga, potiče probavu, ali i mršavljenje!

Kod mršavljenja najbolje djeluje celer, jer obiluje vlaknima i hranjivim nutrijentima, a sadrži izrazito malo kalorija, ne sadrži masnoće ni puno ugljikohidrata.

Hranjiva svojstva celera

Celer sadrži približno 95% vode. On je lako probavljiva namirnica koja hidratizira tijelo, ali ima i diuretska svojstva.

Čisti tijelo od toksina i sprječava nastanak raka želuca i debelog crijeva. Također posjeduje i protuupalna svojstva koja pomažu u kontroli krvnog tlaka i borbi protiv nesanice.

Pripremite moćni čaj za mršavljenje!

Celer može pomoći i kod ublažavanja groznice i simptoma alergije.

Eterična ulja celera imaju snažna antibakterijska svojstva koja pomažu u suzbijanju infekcija ili otrovnih tvari u bubrezima.

Zbog svog diuretskog djelovanja, celer ima sposobnost uklanjanja kamenca nastalog u bubrezima ili žučnom mjehuru.

Kako konzumirati celer?

Celer možemo konzumirati na više načina:

  • Napravite salatu od svježeg povrća u kojoj će dominirati celer. Najbolje ga je kombinirati s mrkvom, krastavcem i jabukom.
  • Također možete napraviti i sok od celera uz dodatak cikle i jabuke.
  • Stabljiku celera narežite na štapiće i jedite ih uz neki povrtni umak ili hummus.

Otkrijte koji međuobroci potiču mršavljenje!

Preuzmite CentarZdravlja vodič

Isprobajte ove ukusne i sočne poslastice s tikvicama

Slanjem vodiča na odabranu e-mail adresu suglasni ste sa prijavom na CentarZdravlja newsletter.

Bio-Kult
Bio-Kult, 60 kapsula
115.00kn
145.00kn

Bio-Kult sadrži 14 sojeva kulture živih mikroorganizama te je jedini sa 14 sojeva.

KUPI OVDJE
Ladival Children SPF50
Ladival Children SPF50 + GRATIS Ladival Akut gel
118.30kn
136.80kn

Naručite Ladival Children SPF50 i na poklon ćete dobiti Ladival Akut

KUPI OVDJE
Card image cap
Jednokratne maske za lice troslojne, 50 komada
18.99kn
55.00kn

Jednokratne, troslojne maske za lice.

KUPI OVDJE
Card image cap
Skinage Collagen Elegance 10.000, Yasenka
199.00kn
285.00kn

Hrani kožu iznutra, pomaže boljem tenu, potiče rast kose i jača nokte te uspješno smanjuje bore.

KUPI OVDJE
Card image cap
Termo zdjele Avanza white Small paket
149.00kn
163.99kn

Za velike i male, u Small paketu se nalaze dvije veličine termo zdjela (0,6L,5L).

KUPI OVDJE
Card image cap
Probielle Immune, 30 kapsula
79.00kn

Specijalno osmišljena kombinacija sojeva bakterija, vitamina i minerala s ciljem podizanja imuniteta

KUPI OVDJE
Najčitanije zanimljivosti