Koje povrće je najbolje za smoothie?

Koje povrće je najbolje za smoothie?

Koje povrće je najbolje za smoothie?
  • Objavljeno: Četvrtak, 01.04.2021.
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:
Izvor slike: 123RF

Kategorija: Zanimljivosti

Pripremom smoothieja s povrćem ćete povećati unos nutritivnih spojeva na ukusan jednostavan način. Možda niste ljubitelj ovog povrća, ali u sastavu smoothieja njihov okus skoro nećete ni osjetiti.

Špinat

Jako je dobar izvor željeza i stručnjaci preporučuju da ga previše termički ne obrađujete. Upravo zato je priprema smoothieja sa špinatom odličan izbor.

Kelj

Kelj je jako dobar izvor željeza i vitamina K. Jako dobro se slaže s limunom, đumbirom, jabukom i bananama.

Grašak

Grašak je jako dobar izvor proteina. Smoothie s graškom može biti zamjena za uobičajeni obrok. Grašak ima blag okus i odlično se slaže s bobičastim voćem i mangom.

Krastavci

Svježi krastavci će smoothie učiniti osvježavajućim i još ukusnijim. Krastavac sa sastoji od velikog postotka vode, što znači da je jako dobar za hidrataciju.

Brokula

Brokula je jedna od najzdravijih namirnica. Jako je dobar izvor dijetalnih vlakana, vitamina A, C, K, B6, folne kiseline, kalija i mangana.

Vezani sadržaj:

Preuzmite CentarZdravlja vodič

Isprobajte ove ukusne i sočne poslastice s tikvicama

Slanjem vodiča na odabranu e-mail adresu suglasni ste sa prijavom na CentarZdravlja newsletter.

Bio-Kult
Bio-Kult, 60 kapsula
115.00kn
145.00kn

Bio-Kult sadrži 14 sojeva kulture živih mikroorganizama te je jedini sa 14 sojeva.

KUPI OVDJE
Ladival Children SPF50
Ladival Children SPF50 + GRATIS Ladival Akut gel
118.30kn
136.80kn

Naručite Ladival Children SPF50 i na poklon ćete dobiti Ladival Akut

KUPI OVDJE
Card image cap
Jednokratne maske za lice troslojne, 50 komada
18.99kn
55.00kn

Jednokratne, troslojne maske za lice.

KUPI OVDJE
Card image cap
Skinage Collagen Elegance 10.000, Yasenka
199.00kn
285.00kn

Hrani kožu iznutra, pomaže boljem tenu, potiče rast kose i jača nokte te uspješno smanjuje bore.

KUPI OVDJE
Card image cap
Termo zdjele Avanza white Small paket
149.00kn
163.99kn

Za velike i male, u Small paketu se nalaze dvije veličine termo zdjela (0,6L,5L).

KUPI OVDJE
Card image cap
Probielle Immune, 30 kapsula
79.00kn

Specijalno osmišljena kombinacija sojeva bakterija, vitamina i minerala s ciljem podizanja imuniteta

KUPI OVDJE
Najčitanije zanimljivosti