Koromač ublažava menstrualne tegobe

Koromač ublažava menstrualne tegobe

Koromač ublažava menstrualne tegobe
  • Objavljeno: Petak, 01.05.2015.
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:

Kategorija: Zanimljivosti

Stručnjaci procjenjuju da svaka druga žena tijekom svojeg života vodi borbu s bolnim menstruacijama. Kod nekih su bolovi toliko jaki da otežavaju svakodnevno funkcioniranje. Dismenoreja - medicinski naziv za izuzetno bolne menstruacije, zahvaća oko 60% žena.

Novo istraživanje američkih znanstvenika, čiji su rezultati objavljeni u časopisu Journal of Nursing and Midwifery Research, otkrivaju da koromač, točnije, sjemenke koromača, mogu pomoći u ublažavanju menstrualnih tegoba.

U istraživanju je sudjelovalo 68 žena, prosječne dobi od 21.8 godina. One su bile podijeljene u 2 grupe: njih 34 je primalo ekstrakt sjemenki koromača i vitamin E, a preostalih 34 je primalo ibuprofen.

Rezultati su pokazali da su obje skupine osjetile olakšanje i ublaženje bolova, ali je ekstrakt sjemenki koromača u kombinaciji s vitaminom E bio učinkovitiji od ibuprofena. Uz sve to, koromač i vitamin E nisu uzrokovali nastanak neželjenih nuspojava, za razliku od ibuprofena, koji često uzrokuje mučninu, dijareju i osjećaj umora.

Koromač je biljka koja ima višegodišnju povijest korištenja u svrhu ublažavanja probavnih smetnji, a znanstvenici su dokazali da koromač može pospješiti rad probavnog sustava i ublažiti menstrualne tegobe.

Znanstvenici u ovom istraživanju nisu uspjeli ustanoviti koja je doza potrebna da bi se ublažile menstrualne tegobe. Ekstrakt sjemenki koromača je relativno pristupačan i dostupan, a tipična doza je 1 do 2 mililitra dnevno.

Možete piti i čaj od sjemenki koromača. Dovoljno je da 1 do 2 žličice sjemenki koromača prelijete s 1 čašom vodom i pustite da stoji 10 minuta. Čaj pijte jednom do tri puta dnevno. No, prije početka svakodnevnog konzumiranja koromača, svakako se posavjetujte s liječnikom, naročito ako patite od nekih stanja ili uzimate lijekove.

Preuzmite CentarZdravlja vodič

Iskoristite chia sjemenke za ove ukusne kombinacije!

Slanjem vodiča na odabranu e-mail adresu suglasni ste sa prijavom na CentarZdravlja newsletter.

Bio-Kult
Bio-Kult, 60 kapsula
115.00kn
145.00kn

Bio-Kult sadrži 14 sojeva kulture živih mikroorganizama te je jedini sa 14 sojeva.

KUPI OVDJE
Ladival Children SPF50
Ladival Children SPF50 + GRATIS Ladival Akut gel
118.30kn
136.80kn

Naručite Ladival Children SPF50 i na poklon ćete dobiti Ladival Akut

KUPI OVDJE
Card image cap
Jednokratne maske za lice troslojne, 50 komada
18.99kn
55.00kn

Jednokratne, troslojne maske za lice.

KUPI OVDJE
Card image cap
Skinage Collagen Elegance 10.000, Yasenka
199.00kn
285.00kn

Hrani kožu iznutra, pomaže boljem tenu, potiče rast kose i jača nokte te uspješno smanjuje bore.

KUPI OVDJE
Card image cap
Termo zdjele Avanza white Small paket
149.00kn
163.99kn

Za velike i male, u Small paketu se nalaze dvije veličine termo zdjela (0,6L,5L).

KUPI OVDJE
Card image cap
Probielle Immune, 30 kapsula
79.00kn

Specijalno osmišljena kombinacija sojeva bakterija, vitamina i minerala s ciljem podizanja imuniteta

KUPI OVDJE
Najčitanije zanimljivosti