Nedostatak sna uzrokuje demenciju

Nedostatak sna uzrokuje demenciju

Nedostatak sna uzrokuje demenciju
  • Objavljeno: Ponedjeljak, 20.02.2012.
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:

Kategorija: Zanimljivosti

Ljudi koji premalo spavaju ili se često bude u toku sna, imaju povećan rizik od nastanka demencije.

Stručnjaci su proučavali navike spavanja kod 100 ljudi bez demencije u dobi od 45 do 80 godina. Oni koji su se budili više od 5 puta tijekom noći imali su veći rizik od nastanka amiloidnog plaka u mozgu, proteina koji je povezan s nastankom demencije.

"Ovo istraživanje podupire prethodna istraživanja koja sugeriraju da kronični poremećaj spavanja uzrokuje različite bolesti, uključujući demenciju i Alzheimerovu bolest", Mirror prenosi izjaviu voditeljice istraživanja dr. Anne Corbert.

"Oni koji si ne mogu svakodnevno dozvoliti normalnu količinu sna ne trebaju paničariti. Najbolji način da smanjite rizik od nastanka demencije je zdrava prehrana, redovita tjelovježba, prestanak pušenja i redovito kontroliranje krvnog tlaka i kolesterola", dodala je dr. Corbert.

"Potrebna su daljnja istraživanja kako bi se utvrdilo zašto se to događa i jesu li promjene u spavanju prvi simptomi kognitivnih poremećaja."

Znanstvenici tvrde kako će nastaviti istraživanje u kojemu će nekoliko godina pratiti navike spavanja kod određenog broja ljudi, kako bi rezultati istraživanja bili što točniji.

Bio-Kult
Bio-Kult, 60 kapsula
115.00kn
145.00kn

Bio-Kult sadrži 14 sojeva kulture živih mikroorganizama te je jedini sa 14 sojeva.

KUPI OVDJE
Ladival Children SPF50
Ladival Children SPF50 + GRATIS Ladival Akut gel
118.30kn
136.80kn

Naručite Ladival Children SPF50 i na poklon ćete dobiti Ladival Akut

KUPI OVDJE
Card image cap
Jednokratne maske za lice troslojne, 50 komada
18.99kn
55.00kn

Jednokratne, troslojne maske za lice.

KUPI OVDJE
Card image cap
Skinage Collagen Elegance 10.000, Yasenka
199.00kn
285.00kn

Hrani kožu iznutra, pomaže boljem tenu, potiče rast kose i jača nokte te uspješno smanjuje bore.

KUPI OVDJE
Card image cap
Termo zdjele Avanza white Small paket
149.00kn
163.99kn

Za velike i male, u Small paketu se nalaze dvije veličine termo zdjela (0,6L,5L).

KUPI OVDJE
Card image cap
Probielle Immune, 30 kapsula
79.00kn

Specijalno osmišljena kombinacija sojeva bakterija, vitamina i minerala s ciljem podizanja imuniteta

KUPI OVDJE
Najčitanije zanimljivosti