Neka vaši recepti postanu zdraviji

Neka vaši recepti postanu zdraviji

Neka vaši recepti postanu zdraviji
  • Objavljeno: Subota, 22.09.2012.
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:

Kategorija: Zanimljivosti

Vaše omiljene zdrave namirnice mogu postati štetne za zdravlje ako koristite puno soli, masti ili šećera. Međutim, to ne znači da ih ne trebati začinjavati uopće.

Nezdravo pripremanje hrane može uzrokovati niz zdravstvenih problema, uključujući visoki krvni tlak, visoki kolesterol, dijabetes tipa 2, srčane bolesti, bolesti cjelokupnog kardiovaskularnog sustava, moždani i srčani udar te niz drugih.

Znanstvenici su dokazali da zdrava prehrana znači i zdravije tijelo. Kako bi vaši obroci bili što zdraviji, slijedite savjete stručnjaka:

  • Začinite hranu sa začinskim biljem.
  • Koristite malo vina, blago začinjeni umak ili temeljce s malo soli, umjesto ulja ili maslaca.
  • Meso i ribu kuhajte, umjesto da ih pržite.
  • Koristite nemasne komade mesa.
  • Zamijenite visokomasne proizvode s niskomasnima.
  • Koristite dobre biljne izvore proteina (grah i slanutak).
  • Koristite ulje kanole ili maslinovo ulje tijekom pripremanja jela.

Preuzmite CentarZdravlja vodič

Vodič za detoksikaciju

Slanjem vodiča na odabranu e-mail adresu suglasni ste sa prijavom na CentarZdravlja newsletter.

Bio-Kult
Bio-Kult, 60 kapsula
115.00kn
145.00kn

Bio-Kult sadrži 14 sojeva kulture živih mikroorganizama te je jedini sa 14 sojeva.

KUPI OVDJE
Ladival Children SPF50
Ladival Children SPF50 + GRATIS Ladival Akut gel
118.30kn
136.80kn

Naručite Ladival Children SPF50 i na poklon ćete dobiti Ladival Akut

KUPI OVDJE
Card image cap
Jednokratne maske za lice troslojne, 50 komada
18.99kn
55.00kn

Jednokratne, troslojne maske za lice.

KUPI OVDJE
Card image cap
Skinage Collagen Elegance 10.000, Yasenka
199.00kn
285.00kn

Hrani kožu iznutra, pomaže boljem tenu, potiče rast kose i jača nokte te uspješno smanjuje bore.

KUPI OVDJE
Card image cap
Termo zdjele Avanza white Small paket
149.00kn
163.99kn

Za velike i male, u Small paketu se nalaze dvije veličine termo zdjela (0,6L,5L).

KUPI OVDJE
Card image cap
Probielle Immune, 30 kapsula
79.00kn

Specijalno osmišljena kombinacija sojeva bakterija, vitamina i minerala s ciljem podizanja imuniteta

KUPI OVDJE
Najčitanije zanimljivosti