Niskokalorična pića s nekaloričnim sladilima pomažu u mršavljenju

Niskokalorična pića s nekaloričnim sladilima pomažu u mršavljenju

Niskokalorična pića s nekaloričnim sladilima pomažu u mršavljenju
  • Objavljeno: Četvrtak, 11.09.2014.
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:

Kategorija: Zanimljivosti

Revolucionarno kliničko ispitivanje objavljeno u časopisu Obesity ponovno je potvrdilo kako pića zaslađena niskokaloričnim i nekaloričnim sladilima mogu pomoći u mršavljenju uz uvjet da se rabe dosljedno.

Klinička studija koja je obuhvatila 303 sudionika i trajala dvanaest tjedana, provedena pod vodstvom istraživača prof. Jamesa Hilla, mjerila je utjecaj pića s niskokaloričnim i nekaloričnim sladilima na mršavljenje u sklopu bihevioralnog dijetalnog programa.

Pokazala je da su ljudi koji su pili pića s niskokaloričnim i nekaloričnim sladilima izgubili 44 % više tjelesne težine - prosječno 5,95 kg u dvanaest tjedana - od ispitanika iz kontrolne skupine koji su pili vodu i izgubili prosječno 4,09 kg u istom razdoblju. Skupina koja je pila pića s niskokaloričnim i nekaloričnim pićima također je izvijestila o manjem osjećaju gladi od ispitanika iz kontrolne skupine koja je pila samo vodu.

Ta otkrića pribrajaju se brojnim dokazima koji pokazuju da su pića s niskokaloričnim i nekaloričnim sladilima korisna mogućnost izbora za osobe koje nastoje smanjiti ili kontrolirati unos kalorija, a ipak i dalje uživati u slatkim okusima.

Podaci predstavljeni na Konferenciji Međunarodne udruge za sladila (International Sweeteners Association - ISA) su pokazali da se ljudi, koji odabiru pića zaslađena niskokaloričnim i nekaloričnim sladilima, također češće pridržavaju zdravijeg, uravnoteženijeg načina prehrane i da su tjelesno aktivniji. Međunarodna udruga za sladila smatra da pića s niskokaloričnim i nekaloričnim sladilima imaju korisnu ulogu u osmišljavanju i održavanju uravnoteženog načina prehrane.

Odabir proizvoda zaslađenih niskokaloričnim sladilima osigurava slatkoću bez kalorija i može dati koristan doprinos u zdravoj prehrani s kontroliranim unosom kalorija. Takvi su proizvodi također dobri za zube.

Preuzmite CentarZdravlja vodič

Vodič za detoksikaciju

Slanjem vodiča na odabranu e-mail adresu suglasni ste sa prijavom na CentarZdravlja newsletter.

Bio-Kult
Bio-Kult, 60 kapsula
115.00kn
145.00kn

Bio-Kult sadrži 14 sojeva kulture živih mikroorganizama te je jedini sa 14 sojeva.

KUPI OVDJE
Ladival Children SPF50
Ladival Children SPF50 + GRATIS Ladival Akut gel
118.30kn
136.80kn

Naručite Ladival Children SPF50 i na poklon ćete dobiti Ladival Akut

KUPI OVDJE
Card image cap
Jednokratne maske za lice troslojne, 50 komada
18.99kn
55.00kn

Jednokratne, troslojne maske za lice.

KUPI OVDJE
Card image cap
Skinage Collagen Elegance 10.000, Yasenka
199.00kn
285.00kn

Hrani kožu iznutra, pomaže boljem tenu, potiče rast kose i jača nokte te uspješno smanjuje bore.

KUPI OVDJE
Card image cap
Termo zdjele Avanza white Small paket
149.00kn
163.99kn

Za velike i male, u Small paketu se nalaze dvije veličine termo zdjela (0,6L,5L).

KUPI OVDJE
Card image cap
Probielle Immune, 30 kapsula
79.00kn

Specijalno osmišljena kombinacija sojeva bakterija, vitamina i minerala s ciljem podizanja imuniteta

KUPI OVDJE
Najčitanije zanimljivosti