Facebook prijava korisnika

Ukoliko nemate registriran korisnički profil na portalu CentarZdravlja, registrirajte se ovdje te iskoristite sve pogodnosti.

Prijava korisnika

Ukoliko nemate registriran korisnički profil na portalu CentarZdravlja, registrirajte se ovdje te iskoristite sve pogodnosti.

Pripremite stopala za ljetnu obuću!

Pripremite stopala za ljetnu obuću!

Pripremite stopala za ljetnu obuću!
  • Objavljeno: Srijeda, 24.05.2017.
  • Broj pregleda: 533
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:

Ljeto je pred vratima, a sandalice i japanke jedva čekaju prošetati gradom ili plažom.

Kako bi vaša stopala zablistala u novim otvorenim cipelama, slijedite ove savjete!

Omekšajte zadebljanu kožu

Zima i zatvorena obuća isušile su kožu na stopalima. Nakon tuširanja ili kupanja, kada je koža čista i omekšala, uklonite staru kožu uz pomoć kamena, rašpice za pete ili električnih uređaja namijenjenim za uklanjanje odumrle kože. Izuzetno je važno uklanjati kožu u jednom smjeru kako biste izbjegli dodatno pucanje kože. Uklanjajte staru kožu barem jednom tjedno dok stopala ne zablistaju u punom sjaju.

Saznajte što vam o zdravlju govore vaša stopala!

Hidratizirajte stopala

Nakon uklanjanja zadebljale kože, nanesite kremu na stopala. Izbjegavajte losione jer, u ovom slučaju, njihova tekstura i sadržaj ne osiguravaju adekvatnu njegu. Izaberite formulu s mliječnom kiselinom ili salicilnom kiselinom. Namažite stopala dva puta dnevno, bez obzira na piling.

Navucite čarape

Da biste poboljšali učinkovitost kreme, prije spavanja namažite stopala i obucite čarape. Također je preporuka, nakon mazanja, stopala omotati plastičnom folijom kako biste zaštitili čarape i posteljinu od masnih mrlja.

Izaberite odgovarajuće cipele

Nosite cipele s debljim potplatom, pogotovo ako se radi o natikačama ili japankama. Birajte obuću koja ima adekvatan luk i koja u potpunosti prijanja kako biste spriječili trenje i prodor prljavštine u napuknutu kožu.

Komentari

Najčitanije zanimljivosti