Probiotici su odličan izvor vitamina D

Probiotici su odličan izvor vitamina D

Probiotici su odličan izvor vitamina D
  • Objavljeno: Petak, 21.06.2013.
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:

Kategorija: Zanimljivosti

Znanstvenici su dokazali da unos probiotika povećava razinu vitamina D u tijelu za 25%. Ovo je prvo istraživanje koje je pokazalo da odličan izvor vitamina D nije samo sunce.

Vitamin D je neophodan za rast i razvoj kostiju, a prethodna istraživanja su pokazala da značajno smanjuje rizik od nastanka osteoporoze.

Sudionici istraživanja su bile odrasle osobe. Uzimali su suplemente probiotika u razdoblju od 9 tjedana. Znanstvenici su u uzorku krvi mjerili razinu vitamina D pri samom početku i na kraju istraživanja.

Rezultati istraživanja, koje je objavljeno u časopisu Clinical Endocrinology & Metabolism, su pokazali da se razina vitamina D u krvi sudionika povećala za čak 25%.

"Vitamin D je neophodan za pravilnu apsorpciju kalcija, a probiotici su odličan izbor jer u pravilu sadrže i veliku količinu kalcija", izjavio je dr. Andrew Jones.

Prethodna istraživanja su pokazala da vitamin D smanjuje rizik od nastanka srčanih bolesti, autoimunih bolesti i dijabetesa, ali je potrebno provesti dodatna istraživanja kako bi znanstvenici bili u potpunosti sigurni u točnost rezultata.

"Iako je već duže vrijeme poznato da su probiotici odlični za zdravlje probave i da pospješuju apsorpciju vitamina D, ovim istraživanjem smo otkrili da su probiotici sami po sebi odličan izvor vitamina D", dodao je dr. Jones.

Probiotici imaju odlično djelovanje na zdravlje, naročito na rad probavnog sustava. Do sada se vjerovalo da je sunce jedini dobar izvor vitamina D. S obzirom da su sunčeva zračenja iz godine u godinu sve štetnija, izlaganje suncu treba svesti na minimum, i to uz adekvatnu zaštitu.

Kreme za sunčanje mogu smanjiti apsorpciju vitamina D tijekom sunčanja. Stoga, bez obzira što je sunce odličan izvor vitamina D, sunčanje nije siguran način zadovoljavanja potrebe tijela za vitaminom D.

Preuzmite CentarZdravlja vodič

Očistite organizam i osnažite tijelo ovim ukusnim juhama

Slanjem vodiča na odabranu e-mail adresu suglasni ste sa prijavom na CentarZdravlja newsletter.

Bio-Kult
Bio-Kult, 60 kapsula
115.00kn
145.00kn

Bio-Kult sadrži 14 sojeva kulture živih mikroorganizama te je jedini sa 14 sojeva.

KUPI OVDJE
Ladival Children SPF50
Ladival Children SPF50 + GRATIS Ladival Akut gel
118.30kn
136.80kn

Naručite Ladival Children SPF50 i na poklon ćete dobiti Ladival Akut

KUPI OVDJE
Card image cap
Jednokratne maske za lice troslojne, 50 komada
18.99kn
55.00kn

Jednokratne, troslojne maske za lice.

KUPI OVDJE
Card image cap
Skinage Collagen Elegance 10.000, Yasenka
199.00kn
285.00kn

Hrani kožu iznutra, pomaže boljem tenu, potiče rast kose i jača nokte te uspješno smanjuje bore.

KUPI OVDJE
Card image cap
Termo zdjele Avanza white Small paket
149.00kn
163.99kn

Za velike i male, u Small paketu se nalaze dvije veličine termo zdjela (0,6L,5L).

KUPI OVDJE
Card image cap
Probielle Immune, 30 kapsula
79.00kn

Specijalno osmišljena kombinacija sojeva bakterija, vitamina i minerala s ciljem podizanja imuniteta

KUPI OVDJE
Najčitanije zanimljivosti