Uživajte u jednostavnim i ukusnim receptima s lososom!
Losos je dobar izvor tiamina, niacina, vitamina B6 i fosfora. Jako je dobar izvor proteina, vitamina B12 i selena. Istraživanja su pokazala da losos smanjuje rizik od nastanka bolesti kardiovaskularnog sustava, pretilosti, dijabetesa tipa 2, različitih vrsta raka, srčanog i moždanog udara.
Losos u umaku od meda i naranče
Med sadrži jako malo zasićenih masti, kolesterola i soli. Naranča je jako dobar izvor tiamina, folne kiseline i kalija, a jako dobar izvor dijetalnih vlakana i vitamina C.
Isprobajte recept za losos u umaku od meda i naranče!
Losos s umakom od bosiljka
Bosiljak je odličan za zdravlje cjelokupnog organizma jer je dobar izvor proteina, vitamina E, riboflavina i niacina. Bosiljak je jako dobar izvor dijetalnih vlakana, vitamina A, C, K, B6, folne kiseline, kalcija, željeza, magnezija, fosfora, kalija, cinka, bakra i mangana.
Isprobajte recept za losos s umakom od bosiljka!
Losos s ružmarinom i limunom
Ružmarin je dobar izvor vitamina A, tiamina i magnezija, a jako dobar izvor dijetalnih vlakana, vitamina C, B6, folne kiseline, kalcija, željeza i mangana. Limun je dobar izvor folne kiseline i kalija, a jako dobar izvor vitamina C.
Isprobajte recept za losos s ružmarinom i limunom!
-
Recept dana
Salata od pečenog slanutka s feta sirom
30 min12345 -
Recept tjedna
Zapečeni tost sa šunkom, jajetom i sirom
20 min12345 -
Recept mjeseca
Rotkohl ili pirjani "njemački"...
1:30h12345