Visoka razina šećera u krvi vas čini starijima
Ljudi, čija je razina šećera u krvi viša od prosječne, izgledaju znatno starije od onih čija je razina šećera niska ili prosječna.
U istraživanju su sudjelovale 602 osobe. Znanstvenici su svakoj osobi mjerili razinu šećera u krvi te su proučavali njhove fotografije. Povezanost između razine šećera u krvi i bora na licu je kod svake osobe bila jasna.
Normalna razina šećera u krvi je 5 - 6 milimola po litri. Svaki milimol više od prosječnog čini izgled osobe starijim za čak 5 mjeseci.
Isprobajte 4 zdrava nadomjeska za šećer!
Starenje je uzrokovano nakupljanjem šećera koji zadržava kolagen - bjelančevinu koja održava kožu mekom i elastičnom.
Istraživanje je pokazalo da zdravi ljudi s niskom razinom šećera izgledaju i do godinu dana mlađe, objavljuje časopis Age.
Povišeni šećer u krvi najčešće nastaje kao posljedica nezdrave prehrane i manjka tjelovježbe.
''Ovo je dodatni dokaz da postoji razlog za zdrav stil života, u protivnom to može loše utjecati i na vaš izgled,'' izjavljuje vodeći istraživač prof. David Gunn.
Znanstvenici se nadaju da će rezultati ovog istraživanja potaknuti ljude, naročito mlade, da započnu, ukoliko već nisu, sa zdravim načinom života.
-
Recept dana
Zapečeni tost sa šunkom, jajetom i sirom
20 min12345 -
Recept tjedna
Juneći gulaš s krumpirom
1 h12345 -
Recept mjeseca
Rotkohl ili pirjani "njemački"...
1:30h12345