Kako povećati bliskost?

Vodite računa o svom izgledu i ponašanju

Da bismo ostvarili bliskost s nekom osobom - moramo je prvo upoznati! Prvi dojam je iznimno važan i često puta odlučuje o tome želi li netko nastaviti druženje s nama ili ne. Stoga vodite računa kako izgledate, kako govorite i što ljudi mogu zaključiti upoznavši vas. To ne znači da ćete stvarati lažnu sliku o sebi i pokušati izgledati i ponašati se prema onome što je trenutno "in". Ne pokušavajte biti netko drugi. Bolje je da vaš izgled i ponašanje odražavaju vašu stvarnu ličnost. Tako ćete uštedjeti sebi i drugima nesporazume i razočaranja.

Provjerite stavove i vrijednosti osobe s kojom ste u vezi

Bliskost ćete najlakše ostvariti s osobom koja ima slične stavove i vrijednosti kao i vi. Zbog toga doznajte što je više moguće o stavovima i vrijednostima osobe s kojom kanite stupiti u vezu. Bez obzira koliko vam neodoljivo privlačan bio muškarac kojeg ste nedavno upoznali od bliskosti neće biti ništa ako ste vi uvjerena feministica a on pravi macho tip. Ne zavaravajte se da će vaša "ljubav" prevladati te razlike. Neće.

Izgrađujte svoje samopoštovanje

Samopoštovanje je nužan preduvjet za zadovoljavajući bliski odnos. Pročitajte neku knjigu koja govori o tome kako možete povećati svoje samopoštovanje. Družite se s ljudima koji vas cijene. Otkrijte u čemu ste dobri i razvijajte to. Uspjeh je najbolji način podizanja samopoštovanja.

Vodite računa o ravnopravnosti

Ravnopravnost je vrlo važna u razvoju bliskosti. Ukoliko previše dajete, a premalo dobivate uskoro ćete se početi osjećati izrabljeni i nezadovoljni. Obje osobe moraju osjećati da u odnosu postoji ravnoteža.

Počnite govoriti o sebi

Bez samootkrivanja nema bliskosti.  Ako s osobom ne razgovarate o svojim najdubljim razmišljanjima i osjećajima vaš odnos ostati će nužno površan. No samootkrivanje nije ni lagan, ni brz, ni bezopasan proces - ali u svakom slučaju morate početi govoriti o sebi.

Mnogim je ljudima, osobito muškarcima, to vrlo teško. Svaka priča o osjećajima izaziva u njima nelagodu, pa to ili potpuno izbjegavaju ili pak zbijaju šale na taj račun. Razotkrivanje toga tipa u suprotnosti je sa slikom čvrste, svedobropodnašajuće osobe kakvu bi željeli ostaviti o sebi. No dobro, recimo da ste vi takva osoba, osoba koja ima poteškoća u vlastitom razotkrivanju. Željeli biste produbiti odnos s nekom osobom no ne možete se zamisliti kako joj ispovijedate sve tamne zakutke svoje ličnosti. Ne uzbuđujte se. Ne trebate žuriti. To je odnos reciprociteta. Recite ono što vam se u nekom trenutku čini prikladnim i sigurnim. Kad s druge strane dobijete odziv, možete krenuti sa sljedećim korakom. Dobro je da ste pritom sigurni da je ta druga osoba shvatila da vaša izjava kako vas je šef naljutio -  znači vaše razotkrivanje, a ne nešto što pričate svakome.

Prihvaćanje onoga što vam osoba priča (mada ne nužno i slaganje s tim) nenapadačko reagiranje, izjave o osobnim mislima i osjećajima povodom onoga što čujemo - dobar su način otvaranja.

 Recimo da vas prijateljica optuži kako ste tašti. Vaša bi, ne protunapadačka reakcija mogla biti: Da, stvarno se ponekad tako ponašam; zapravo ni sama to kod sebe ne volim. Dakle, razotkrili ste dio svog unutrašnjeg ja, priznali kako niste savršeni, te joj ostavili prostora da i ona otkrije neku svoju slabost.

Ne pretjerujte

Nije neophodno da se zajedno uvučete u neki ćošak i pričate joj o tome kako ste s dvanaest godina bili ljubomorni na svoju stariju sestru i namjerno uništili omiljenu joj majicu - baš pred izlazak s dečkom njezinih snova. Možda će i ta tema jednom doći na dnevni red, pa doznate i što je ona iz ljubomore radila svom mlađem bratu. U svakom slučaju, do toga se stiže uzajamnim povjerenjem, zadovoljstvom koje ono nosi i obostranim razotkrivanjem.

Svakako je pritom važno - ne pretjerati. Susretnete li na ulici osobu koju ste nekoliko puta prije toga vidjeli u svom susjedstvu, pa na njezino pitanje Kako ste? počnete pričati kako ste se upravo vratili s trećeg pobačaja i vrti vam se u glavi, teško ćete izbjeći ocjenu kako vam u glavi više toga ne štima. Naime, takvo neuobičajeno, prebrzo otvaranje, kod ljudi u pravilu ne izaziva povjerenje. Upravo suprotno, rađa oprez: ako tako brzo otkriva svoje tajne, svima će odmah ispričati i moje.

Čak i u odnosima koji već jesu bliski postoje trenuci kad je razotkrivanje neumjesno - bilo da se radi o samom tajmingu ili pak o sadržaju. Recimo, vaša je prijateljica u depresiji zbog posla, a vi joj, vrlo iskreno, pošteno i spontano razotkrijete svoju dušu i kažete kako vam se čini da bi svakako morala posjetiti kozmetičarku. Ili pak brata, kojem je upravo uginula mačka, uvučete u raspravu o tomu kako se osjećate krivi zbog toga što niste dovoljno voljeli vašeg oca. 

Bliskost nije stalno stanje

Sigurno nećete u svakom trenutku osjećati bliskost sa svojim partnerom ili partnericom. Pomirite se s činjenicom da ćete prolaziti i kroz teške trenutke, da su oni normalna pojava i da ne moraju nužno značiti da se vaš odnos bliži kraju. U stvari, upornost u rješavanju nastalih poteškoća je jedan od najvažnijih faktora koji pridonose razvoju bliskog i stabilnog odnosa.

Više o ovoj temi pročitajte u knjizi: