Joga za mršavljenje

Kategorija: Sport i rekreacija
Iskorak sa skokom
Napravite polusklekove, zatim se vratite na početni položaj. Iskoračite lijevom nogom prema naprijed, tako da ruke budu sa strane. Savijte koljeno pod pravim kutom. Zadržite dah i zamijenite noge tako da skočite desnom nogom unazad, a lijevom unaprijed. Ponovite 4 do 6 puta. Vratite se na zadnju vježbu Pozdrava suncu i unatraške izvodite glavnu seriju.
Najnovije
Najčitanije
-
Recept dana
Sočni kolač od limuna i borovnica
1 h12345 -
Recept tjedna
Mekana peciva s češnjakom i maslinovim...
40 min12345 -
Recept mjeseca
Kolač od zobenih pahuljica
45 min12345