Joga za mršavljenje

Joga za mršavljenje

Joga za mršavljenje
  • Objavljeno: Ponedjeljak, 30.09.2013.
  • Broj pregleda: 8.631
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:

Iskorak sa skokom

Napravite polusklekove, zatim se vratite na početni položaj. Iskoračite lijevom nogom prema naprijed, tako da ruke budu sa strane. Savijte koljeno pod pravim kutom. Zadržite dah i zamijenite noge tako da skočite desnom nogom unazad, a lijevom unaprijed. Ponovite 4 do 6 puta. Vratite se na zadnju vježbu Pozdrava suncu i unatraške izvodite glavnu seriju.

Preuzmite CentarZdravlja vodič

Vodič za detoksikaciju

Slanjem vodiča na odabranu e-mail adresu suglasni ste sa prijavom na CentarZdravlja newsletter.

Najnovije

Najčitanije