Facebook prijava korisnika

Ukoliko nemate registriran korisnički profil na portalu CentarZdravlja, registrirajte se ovdje te iskoristite sve pogodnosti.

Prijava korisnika

Ukoliko nemate registriran korisnički profil na portalu CentarZdravlja, registrirajte se ovdje te iskoristite sve pogodnosti.

Borovnice štite kožu od prijevremenog starenja!

Borovnice štite kožu od prijevremenog starenja!

Borovnice štite kožu od prijevremenog starenja!
  • Objavljeno: Srijeda, 17.08.2016.
  • Broj pregleda: 248
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:

Borovnice su jedan do najboljih izvora antioksidanata. Jako su dobar izvor vitamina, minerala i esencijalnih masnih kiselina. Dosadašnja istraživanja su pokazala da borovnice smanjuju rizik od nastanka različitih vrsta raka, srčanih bolesti i srčanog udara.

Saznajte kako borovnice pomažu u borbi protiv Alzheimerove bolesti!

Jedna od najznačajnijih prednosti borovnica je pozitivno djelovanje na zdravlje i izgled kože. Dosadašnja istraživanja su pokazala da borovnice pozitivno utječu na zdravlje kože na niz različitih načina:

  • usporavaju starenje kože i nastanak bora
  • potiču regeneraciju kože
  • smanjuju vidljivost ožiljaka
  • ublažavaju akne i prištiće

Zahvaljujući visokom udjelu antioksidanata, borovnice će smanjiti razinu slobodnih radikala koji uzrokuju teška oštećenja kože, kao što su bore, suhoća kože i staračke mrlje. Borovnice mogu smanjiti rizik od nastanka proširenih vena i kapilara.

Otkrijte koje zdravstvene prednosti kriju borovnice!

Stručnjaci ističu da tjedno konzumirate 3 do 4 porcije borovnica tjedno. Borovnice je jako lako uvrstiti u svakodnevnu prehranu. Možete ih dodati u smoothie, jesti bez ikakvih dodataka ili pak koristiti u pripremi deserata. Borovnice su dobar izvor dijetalnih vlakana i jako dobar izvor vitamina C, K i mangana.

Preuzmite CentarZdravlja vodič

Vodič za sigurno izlaganje suncu

Slanjem vodiča na odabranu e-mail adresu suglasni ste sa prijavom na CentarZdravlja newsletter.

Komentari

Najčitanije zanimljivosti