Gdje ste pod većim stresom – doma ili na poslu?

Gdje ste pod većim stresom – doma ili na poslu?

Gdje ste pod većim stresom – doma ili na poslu?
  • Objavljeno: Nedjelja, 01.06.2014.
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:

Kategorija: Zanimljivosti

Iako možda mislite da ste pod većim stresom na poslu, vaše tijelo kaže drugačije. Rezultati istraživanja, koji su objavljeni u časopisu Social Science & Medicine, otkrivaju da je razina hormona stresa veća kada ste doma nego na poslu.

U istraživanju su sudjelovale 122 osobe. Znanstvenici su uzimali uzorke njihove sline kako bi mjerili razinu kortizola dok oni prolaze kroz svoju svakodnevnu rutinu.

Rezultati su pokazali da je razina hormona stresa bila značajno veća kada su sudionici bili doma nego na poslu, iako su oni izjavili da osjećaju veći stres i pritisak tijekom radnih sati i dana, prenosi Prevention.

"Višegodišnja istraživanja su pokazala da siguran posao ne znači manje mentalnog i fizičkog stresa", izjavila je voditeljica istraživanja prof. Sarah Damaske.

Znanstvenicima još uvijek nije potpuno jasan pravi razlog porasta razine hormona stresa tijekom slobodnog vremena, ali vjeruju da je manjak organiziranosti u privatnom životu glavni uzročnik povećanja razine stresa.

Iako se uz posao najčešće veže stres i opterećenje, ovo istraživanje pokazuje da to kod velikog broja ljudi zapravo nije tako. S obzirom da stres može povećati rizik od nastanka raznih bolesti, znanstvenici ističu da je jako važno uskladiti privatno i poslovno vrijeme.

Ako ste pod većim stresom doma nego na poslu, očito nešto radite krivo. Organizirajte dom i svoje slobodno vrijeme na način da vam ne predstavljaju stres, već razonodu i opuštanje.

Naravno da ne možete pobjeći od obaveza koje vas čekaju nakon posla, ali se s njima pomirite i prihvatite ih. Ako ćete dozvoliti da vam svaka sitnica bude izvor stresa, svjesno ćete narušavati svoje fizičko, psihičko i emocionalno zdravlje.

Bio-Kult
Bio-Kult, 60 kapsula
115.00kn
145.00kn

Bio-Kult sadrži 14 sojeva kulture živih mikroorganizama te je jedini sa 14 sojeva.

KUPI OVDJE
Ladival Children SPF50
Ladival Children SPF50 + GRATIS Ladival Akut gel
118.30kn
136.80kn

Naručite Ladival Children SPF50 i na poklon ćete dobiti Ladival Akut

KUPI OVDJE
Card image cap
Jednokratne maske za lice troslojne, 50 komada
18.99kn
55.00kn

Jednokratne, troslojne maske za lice.

KUPI OVDJE
Card image cap
Skinage Collagen Elegance 10.000, Yasenka
199.00kn
285.00kn

Hrani kožu iznutra, pomaže boljem tenu, potiče rast kose i jača nokte te uspješno smanjuje bore.

KUPI OVDJE
Card image cap
Termo zdjele Avanza white Small paket
149.00kn
163.99kn

Za velike i male, u Small paketu se nalaze dvije veličine termo zdjela (0,6L,5L).

KUPI OVDJE
Card image cap
Probielle Immune, 30 kapsula
79.00kn

Specijalno osmišljena kombinacija sojeva bakterija, vitamina i minerala s ciljem podizanja imuniteta

KUPI OVDJE
Najčitanije zanimljivosti