Kako ublažiti natečenost stopala i gležnjeva?

Kako ublažiti natečenost stopala i gležnjeva?

Kako ublažiti natečenost stopala i gležnjeva?
  • Objavljeno: Nedjelja, 24.07.2016.
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:

Kategorija: Zanimljivosti

Do natečenosti stopala i gležnjeva dolazi kada se u krvnim žilama i okolnom tkivu nakuplja previše vode. Najčešći uzroci nakupljanja vode su:

  • prekomjeran unos soli i ugljikohidrata
  • prekomjeran unos laksativa i diuretika
  • uzimanje kontracepcijskih pilula
  • trudnoća i PMS

Povećajte unos vode

Povećanjem unosa vode će tijelo imati manju potrebu za zadržavanjem vode. U toku dana popijte najmanje 8 čaša vode. Za još bolji učinak u vodu dodajte malo soka od limuna ili limete.

Saznajte zašto svako jutro trebate popiti čašu vode!

Namačite stopala u vodi

Plivanjem ili močenjem nogu u vodi ćete potaknuti cirkulaciju krvi i ublažiti natečenost na području stopala i gležnjeva.

Namačite stopala u otopini vode i jabučnog octa

Jabučni ocat će ublažiti natečenost. Odličan je izvor kalija koji potiče eliminaciju suvišne vode. Jabučni ocat će imati odličan učinak i ako ga redovito konzumirate.

Saznajte zašto trebate namakati stopala u jabučnom octu!

Koristite ulje gorušice

Masirajte stopala uljem gorušice kako biste potaknuli cirkulaciju krvi, ublažili umor i natečenost. Ulje gorušice je jako dobar izvor selena i magnezija i ima odlično protuupalno djelovanje.

Bio-Kult
Bio-Kult, 60 kapsula
115.00kn
145.00kn

Bio-Kult sadrži 14 sojeva kulture živih mikroorganizama te je jedini sa 14 sojeva.

KUPI OVDJE
Ladival Children SPF50
Ladival Children SPF50 + GRATIS Ladival Akut gel
118.30kn
136.80kn

Naručite Ladival Children SPF50 i na poklon ćete dobiti Ladival Akut

KUPI OVDJE
Card image cap
Jednokratne maske za lice troslojne, 50 komada
18.99kn
55.00kn

Jednokratne, troslojne maske za lice.

KUPI OVDJE
Card image cap
Skinage Collagen Elegance 10.000, Yasenka
199.00kn
285.00kn

Hrani kožu iznutra, pomaže boljem tenu, potiče rast kose i jača nokte te uspješno smanjuje bore.

KUPI OVDJE
Card image cap
Termo zdjele Avanza white Small paket
149.00kn
163.99kn

Za velike i male, u Small paketu se nalaze dvije veličine termo zdjela (0,6L,5L).

KUPI OVDJE
Card image cap
Probielle Immune, 30 kapsula
79.00kn

Specijalno osmišljena kombinacija sojeva bakterija, vitamina i minerala s ciljem podizanja imuniteta

KUPI OVDJE
Najčitanije zanimljivosti