Najbolji recepti s mandarinama

Najbolji recepti s mandarinama

Najbolji recepti s mandarinama
  • Objavljeno: Srijeda, 09.10.2019.
  • Broj pregleda: 551
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:
Izvor slike: 123RF

Kategorija: Zanimljivosti

Mandarine su odličan izvor vitamina C. Jedna šalica mandarina sadrži oko 30% preporučene dnevne doze vitamina. Vitamin C je moćan antioksidant koji neutralizira slobodne radikale. Mandarine sadrže i karotenoide, uključujući beta karoten, lutein i zeaksantin. S mandarinama možemo raditi i odlične smoothieje, deserte, ali i slana jela. Donosimo najbolje recepte s mandarinama.

Smoothie od mandarine i jabuke

Isprobajte ovaj osvježavajući smoothie i u samo nekoliko koraka unesite u organizam obilje vitamina i antioksidansa.

Recept za smoothie od mandarine i jabuke

Salata od mandarine i kvinoje

Ako ste jedna od onih osoba koje žele iskoristiti sezonsko voće u što više ukusnih recepata, onda je pravo vrijeme da probate ovu bogatu salatu od slatke i sočne mandarine, kvinoje, ponekog povrća i orašastih plodova.


Recept za salatu od mandarine i kvinoje

Svinjski but s umakom od mandarine

Ova kombinacija je izvrstan izbor za sočan i ukusan ručak.


Recept za svinjski but s umakom od mandarine

Lagani puding od mandarine u čaši

Jesen je stigla, a s njom i njezino najukusnije voće, zato vam donosimo recept za lagani desert od naranče ili mandarine kojeg ćete obožavati!


Recept za lagani puding od mandarine u čaši

Torta od mandarina

Bademi, mandarine i jogurt pretvaraju ovu tortu u sočan desert.


Recept za tortu od mandarina

Preuzmite CentarZdravlja vodič

Najzdravije namirnice za prosinac

Slanjem vodiča na odabranu e-mail adresu suglasni ste sa prijavom na CentarZdravlja newsletter.

Najčitanije zanimljivosti