Pripremite protuupalnu juhu od kurkume i rajčice

Pripremite protuupalnu juhu od kurkume i rajčice

Pripremite protuupalnu juhu od kurkume i rajčice
  • Objavljeno: Ponedjeljak, 16.05.2016.
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:

Kategorija: Zanimljivosti

Upala je prva reakcija u tijelu do koje dolazi kada je ono izloženo štetnim čimbenicima. Drugim riječima, upala je tjelesni obrambeni mehanizam. Upalni procesi unutar organizma su nešto sasvim normalno i neizostavno, ali dugoročna upala ili kronična upala je ono što predstavlja problem. Naime, kronična upala može povećati rizik od nastanka nekih vrsta raka, reumatoidnog artritisa, ateroskleroze, parodontoze i groznice.

Kada govorimo o prevenciji i ublažavanju kronične upale, tada posebnu pažnju trebamo obratiti na prehranu. Postoje namirnice za koje je dokazano da su odlične za prevenciju i ublažavanje kronične upale, a neke od njih su kurkuma, rajčica i crni papar.

Isprobajte recept za juhu od kurkume, rajčice i kajenskog papra!

Kurkuma

Kurkuma je začin koji se koristi diljem svijeta. Glavni aktivni sastojak kurkume, kurkumin, ima moćno protuupalno i antioksidacijsko djelovanje. Kurkuma smanjuje razinu slobodnih radikala i sudjeluje u prevenciji stanica raka, jača imunološki sustav i ublažava simptome kroničnih bolesti.

Crni papar

Kurkuma se u pravilu konzumira uz crni papar jer je on taj koji poboljšava apsorpciju svih aktivnih spojeva iz kurkume. Istraživanja su pokazala da kajenski papar može potaknuti matične stanice raka dojke na samouništenje.

Rajčice

Rajčice su odličan izvor likopena, luteina i beta karotena. To su moćni antioksidanti koji štite zdravlje cjelokupnog organizma i smanjuju rizik od nastanka bolesti očiju. Rajčice su odličan izvor vlakana, što znači da potiču rad probavnog sustava i smanjuju rizik od nastanka raka prostate. Rajčice su također jako dobar izvor vitamina C koji smanjuje razinu hormona stresa u tijelu i jača imunološki sustav.

Saznajte kako ublažiti alergije pomoću kurkume!

Preuzmite CentarZdravlja vodič

Vodič za detoksikaciju

Slanjem vodiča na odabranu e-mail adresu suglasni ste sa prijavom na CentarZdravlja newsletter.

Bio-Kult
Bio-Kult, 60 kapsula
115.00kn
145.00kn

Bio-Kult sadrži 14 sojeva kulture živih mikroorganizama te je jedini sa 14 sojeva.

KUPI OVDJE
Ladival Children SPF50
Ladival Children SPF50 + GRATIS Ladival Akut gel
118.30kn
136.80kn

Naručite Ladival Children SPF50 i na poklon ćete dobiti Ladival Akut

KUPI OVDJE
Card image cap
Jednokratne maske za lice troslojne, 50 komada
18.99kn
55.00kn

Jednokratne, troslojne maske za lice.

KUPI OVDJE
Card image cap
Skinage Collagen Elegance 10.000, Yasenka
199.00kn
285.00kn

Hrani kožu iznutra, pomaže boljem tenu, potiče rast kose i jača nokte te uspješno smanjuje bore.

KUPI OVDJE
Card image cap
Termo zdjele Avanza white Small paket
149.00kn
163.99kn

Za velike i male, u Small paketu se nalaze dvije veličine termo zdjela (0,6L,5L).

KUPI OVDJE
Card image cap
Probielle Immune, 30 kapsula
79.00kn

Specijalno osmišljena kombinacija sojeva bakterija, vitamina i minerala s ciljem podizanja imuniteta

KUPI OVDJE
Najčitanije zanimljivosti