Donosimo vam savjete stručnjaka pomoću kojih ćete se riješiti peruti i svoje vlasište održavati zdravim i lijepim.

Unosite vitamine

Unos namirnica koje su bogate vitaminima A, B i C može pomoći u održavanju vlasišta zdravim. Ovi nutrijenti su važni za pravilan rad krvožilnog sustava i rast stanica. Također će pospješiti rad imunološkog sustava koji će pomoći u uklanjanju peruti.

Probajte raditi smoothie od namirnica koje obiluju ovim vitaminima, kao što su marelice, zeleno lisnato povrće i jagode.

Očistite četke

Jednako kao što trebate čistiti pribor za nanošenje šminke, tako trebate čistiti pribor za održavanje i stiliziranje kose. Istraživanja su pokazala da veliki broj ljudi koji vodi borbu s peruti osjeća značajno smanjenje peruti nakon što dobro očiste svoje četke.

Uklonite sve dlake koje su zapele na četkama i operite ih sapunom. Pomiješajte toplu vodu i alkoholni ocat i pustite da četke odstoje oko 30 minuta. Ovo čišćenje ponavljajte svaka 2 do 3 tjedna.

Pažljivo odaberite šampon

Cink je ključan za uklanjanje peruti. Ovaj mineral ima antibakterijsko djelovanje koje pomaže u uklanjanju peruti. Stručnjaci savjetuju da se s ljekarnikom posavjetujete oko izbora šampona koji će odgovarati vašem vlasištu.

Oni jesu skuplji, ali su i djelotvorniji. Na nježan će način očistiti vlasište, a pritom ga i njegovati. Kosa će ostati hidratizirana i sjajna, a peruti će svakim pranjem biti sve manje.

Promijenite šampon

Ako šampon protiv peruti koji koristite ne daje rezultate ili je prestao davati rezultate, vrijeme je da ga promijenite. Poznato je da povremeno treba promijeniti šampon.

Potražite šampon koji sadrži cink (smanjit će prisutnost gljivica), sulfat selen (pomoći će u smanjenju gljivica) i salicilnu kiselinu (uklonit će mrtve stanice kože).

Prestanite češati tjeme

Probajte odoljeti češanju suhih dijelova vlasišta. Ako ćete nastaviti češati tjeme, povećat ćete rizik od nastanka rana.

Ako primijetite rane na tjemenu, prestanite koristiti medicinski šampon dok ne zacijele. Počnite koristiti blagi šampon za bebe. Koristite ga svakodnevno dok god rane ne zacijele.

Upoznajte svoje tjeme

Nisu sve vrste peruti iste i ne tretiraju se sve jednako. Stručnjaci ističu da postoje 2 osnovne vrste peruti. Prva perut je uzrokovana stresom, nezdravim prehrambenim navikama i lošom higijenom. Ona se treba liječiti posebnim šamponima i kremama, a karakteristična je za suha vlasišta.

Druga vrsta peruti je perut koja se javlja kod osoba koje imaju masnu kosu i vlasište. Tada dolazi do prekomjerne proizvodnje sebuma. Ova vrsta peruti se treba liječiti isključivo u suradnji s liječnikom jer je moguće da je uzrokovana nekim hormonalnim poremećajima.