Nekoliko zabluda o tjelovježbi

- Objavljeno: Utorak, 08.07.2008.
- Broj pregleda: 1.517
- Prosječno vrijeme čitanja:
- Broj riječi:
1. Zabluda
Mišići se pretvaraju u salo kad prestanem vježbati
Treba znati da su mišići i mast različita tkiva, te kao što se mast ne može pretvoriti u mišiće, tako se ni mišići ne mogu pretvoriti u mast. Ipak, mišići troše više kalorija, čak i kad ne vježbate. Tako ako recimo prestanete vježbati i dopustite da vam se smanji mišićna masa, a jedete kao kad vježbate, onda će se višak kalorija taložiti u obliku sala.
Najnovije
Najčitanije
-
Recept dana
Zdravi zobeni kolačići
30 min12345 -
Recept tjedna
Božićni kuglof
3 h12345 -
Recept mjeseca
Bezglutenski štapići
20 min12345