Nekoliko zabluda o tjelovježbi

Kategorija: Sport i rekreacija
2. Zabluda
Ako vježbam i osjećam bol, onda znači da sam na dobrom putu
Stručnjaci upozoravaju da ako prilikom vježbanja osjetite bol da to ne mora biti nužno dobro i da ne mora nužno pomagati, pogotovo ako se pretjeruje, može dovesti i do ozljeda.
Izvor:
frendice.hr
Najnovije
Najčitanije
-
Recept dana
Krem juha od poriluka i krumpira
40 min12345 -
Recept tjedna
Juneće šnicle u saftu
2:40h12345 -
Recept mjeseca
Šnenokle
35 min12345