Ne dopustite da vas sezonske alergije sputavaju.

Alergija ili preosjetljivost je prekomjerna i neuobičajena reakcija imunološkog sustava na različite, inače neštetne tvari iz okoliša ili sastojke hrane (alergeni). Među najčešće alergene ubrajaju se pelud, grinje kućne prašine, životinjska dlaka, spore plijesni, hrana, aditivi u hrani i pićima, konzervansi. Alergija se može očitovati kao alergijski rinitis (peludna hunjavica), alergijski konjunktivitis, urtikarija i kožne alergije, alergijski bronhitis, a sklonost za razvoj alergija se nasljeđuje.

Sezona alergija je različita za svakoga. To je zato što se različite vrste vanjskih alergena - ili nadražujućih tvari - distribuiraju u zrak tijekom cijele godine. Dakle, vaše sezonske alergije nastaju zbog izlaganja peludi koju ispuštaju trava, drveće, spore plijesni i ambrozija.

Vanjske alergije na plijesan

Plijesni uspijevaju u raznim okruženjima, kako u zatvorenom tako i na otvorenom. Najviše dolaze do izražaja na vlažnim područjima koja imaju smanjeni protok zraka. Simptomi uključuju:

• Svrbež nosa ili grla
• Svrbež, suzne oči
• Začepljen nos ili curenje iz nosa

Alergije na pelud

Procjenjuje se da u svijetu oko 10 do 30% ljudi boluje od respiratornih alergija. U svjetskoj populaciji svaki četvrti stanovnik ima peludnu alergiju, a svaki osmi je alergičan na pelud ambrozije.

Simptomi uključuju:

• Kihanje
• Začepljenost nosa
• Curenje iz nosa
• Suzne oči
• Svrbež u grlu ili očima

Alergije na ambroziju

Alergije na ambroziju su specifična vrsta alergije na pelud. Sezona ambrozije događa se u kasnu jesen, događa se kada određene biljne vrste - poput kadulje i pelina - distribuiraju pelud u zrak. Izbjegnite unos peludi u svoj dom tako što ćete skinuti odjeću koju ste nosili na otvorenom i odmah je oprati.

Simptomi alergije na ambroziju uključuju:

• Kihanje
• Svrbež nosa ili grla
• Svrbež u očima
• Suhoća ili curenje iz nosa

Savjeti za smanjenje sezonskih alergija

• Ostanite u zatvorenom prostoru kada je koncentracija peludi na visokoj razini
• Držite prozore zatvorene
• Koristite klima uređaj
• Odgodite aktivnosti na otvorenom za kasno poslijepodne
• Izbjegavajte vrtlarstvo kada su vaše alergije aktivne
• Nosite masku za lice kada radite na otvorenom
• Nosite zaštitne naočale kako ne bi pelud došla u blizinu vaših očiju
• Istuširajte se i operite kosu nakon što ste bili vani kako biste uklonili pelud s kože i kose
• Očetkajte svoje ljubimce nakon što su bili vani