Ženska plodnost: zašto stil života ima veze

Što možete učiniti?

Zdrav stil života može vam pomoći zaštititi plodnost. Na primjer:

Održavajte zdravu tjelesnu težinu

Budući da pretilost ili pothranjenost mogu utjecati na proizvodnju hormona estrogena i spriječiti normalnu ovulaciju, održavanje zdrave težine može povećati učestalost ovulacije i vjerojatnost trudnoće.

Prevencija spolno prenosivih bolesti

Spolno prenosive bolesti, kao što su klamidija i gonoreja, mogu oštetiti jajovode. Izbjegnite nezaštićene spolne odnose s više partnera, što povećava vaše šanse za dobivanje spolno prenosivih bolesti koje mogu izazvati probleme s plodnosti.

Odlazite redovito na preglede

Redoviti pregledi mogu vam pomoći otkriti i liječiti zdravstvene probleme koji mogu ugroziti plodnost.