Facebook prijava korisnika

Ukoliko nemate registriran korisnički profil na portalu CentarZdravlja, registrirajte se ovdje te iskoristite sve pogodnosti.

Prijava korisnika

Ukoliko nemate registriran korisnički profil na portalu CentarZdravlja, registrirajte se ovdje te iskoristite sve pogodnosti.

Izbjegavajte ovih 5 namirnica koje oštećuju mozak!

Izbjegavajte ovih 5 namirnica koje oštećuju mozak!

Izbjegavajte ovih 5 namirnica koje oštećuju mozak!
  • Objavljeno: Četvrtak, 02.02.2017.
  • Broj pregleda: 6.101
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:

Većina sastojaka u prerađenoj hrani nije dobra za zdravlje, a neke čak štete mozgu. Pokušajte ih zaobići u širokom luku!

Umjetna sladila

Najčešća umjetna sladila su aspartam, saharin i sukraloza. Iako nema kalorije, aspartam sadrži kemikalije koje uništavaju funkcije mozga i može uzrokovati depresiju, migrenu i gubitak pamćenja. Namirnice koje najčešće sadrže umjetna sladila su voćni jogurti, voda s okusom, žitarice, sokovi, gotovi umaci i žvakaće gume.

Provjerite koje loše navike oštećuju mozak!

Gluten

Gluten se nalazi u raži, pšenici, kamutu, piru i ječmu. Gluten slabi imunološki sustav i uzrokuje probavne smetnje. Također može utjecati na funkcije mozga, uzrokovati demenciju i kognitivne poremećaje.

Mononatrijev glutaminat (MSG)

Mononatrijev glutaminat, poznat kao i natrijev glutamat, je prehrambeni aditiv. Natrijev glutamat je kristal bez mirisa i bez bojne. Štetno utječe na mozak i pretjeranu proizvodnju dopamina. Može uzrokovati Alzheimerovu bolest, Parkinsonovu bolest, demenciju i lupus. MSG se obično nalazi u salatama, umacima za roštilj, konzerviranom povrću i kockama za juhu.

Fluor

Istraživanja pokazuju da djeca koja tijekom odrastanja unose u organizam previše fluora, imaju niži IQ. Istraživanja pokazuju da fluor oštećuje pamćenje.

Rafinirani šećer

Rafinirani šećer se nalazi u više od 70% prerađene hrane. Može oslabiti pamćenje jer potiskuje hormon rasta. Rafinirani šećer je povezan sa depresijom i lošim raspoloženjem.

Preuzmite CentarZdravlja vodič

Očistite organizam i osnažite tijelo ovim ukusnim juhama

Slanjem vodiča na odabranu e-mail adresu suglasni ste sa prijavom na CentarZdravlja newsletter.

Komentari

Najčitanije zanimljivosti