Facebook prijava korisnika

Ukoliko nemate registriran korisnički profil na portalu CentarZdravlja, registrirajte se ovdje te iskoristite sve pogodnosti.

Prijava korisnika

Ukoliko nemate registriran korisnički profil na portalu CentarZdravlja, registrirajte se ovdje te iskoristite sve pogodnosti.

Kako ulje od magnezija štiti vaše zdravlje?

Kako ulje od magnezija štiti vaše zdravlje?

Kako ulje od magnezija štiti vaše zdravlje?
  • Objavljeno: Srijeda, 28.10.2015.
  • Broj pregleda: 1.646
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:

Magnezij je mineral od vitalne važnosti za vaše tijelo. Osobe, koje ne unose adekvatnu količinu magnezija imaju povećan rizik od nastanka sljedećih tegoba:

Saznajte koji su simptomi manjka magnezija!

Razinu magnezija u tijelu možete povećati unosom namirnica s visokim udjelom magnezija, kao što su sjemenke bundeve, crni grah, špinat, sjemenke sezama i bademi. Razinu magnezija možete povećati i nanošenjem ulja od magnezija na kožu, a ulje možete pripremiti i sami.

Recept za pripremu ulja od magnezija potražite ovdje.

Uljem pošpricajte ruke, noge i trbuh najmanje 30 minuta prije tuširanja. Ulje od magnezija će poboljšati izgled kože, smanjiti razinu stresa, poboljšati kvalitetu sna i ublažiti bolove u tijelu.

  • Za ublažavanje simptoma artritisa nanesite nekoliko kapi ulja od magnezija na bolna područja i nježno ih masirajte.
  • Za kvalitetniji san i smanjenje razine stresa prije spavanja utrljajte malo ulja od magnezija na stopala.
  • Za povećanje razine energije nanesite malo ulja na cijelo tijelo u jutarnjim satima.
Preuzmite CentarZdravlja vodič

Dijabetes i prehrana

Slanjem vodiča na odabranu e-mail adresu suglasni ste sa prijavom na CentarZdravlja newsletter.

Komentari

Najčitanije zanimljivosti