Facebook prijava korisnika

Ukoliko nemate registriran korisnički profil na portalu CentarZdravlja, registrirajte se ovdje te iskoristite sve pogodnosti.

Prijava korisnika

Ukoliko nemate registriran korisnički profil na portalu CentarZdravlja, registrirajte se ovdje te iskoristite sve pogodnosti.

Pripremite smoothieje za bolju cirkulaciju i zdravije srce!

Pripremite smoothieje za bolju cirkulaciju i zdravije srce!

Pripremite smoothieje za bolju cirkulaciju i zdravije srce!
  • Objavljeno: Nedjelja, 05.06.2016.
  • Broj pregleda: 1.482
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:

Iako je broj oboljelih od srčanih bolesti iz godine u godinu manji, još uvijek su najčešći uzročnik smrti diljem svijeta. Životne navike uvelike određuju rizik od nastanka srčanih bolesti, a istraživanja su pokazala da usvajanjem zdravih prehrambenih navika možete smanjiti rizik od nastanka srčanih bolesti i srčanog udara.

Konzumacijom ovih smoothieja ćete zadovoljiti tjelesnu potrebu za mineralima, vitaminima i antioksidantima. To su spojevi koji su vrlo važni u prevenciji niza bolesti, uključujući i bolesti srca i kardiovaskularnog sustava.

Smoothie za zdravlje srca i krvnih žila

Ovaj smoothie sadrži naranče koje su dobar izvor tiamina, folne kiseline i kalija, a jako dobar izvor dijetalnih vlakana i vitamina C. Kelj i špinat pripadaju skupini najzdravijeg zelenog lisnatog povrća. Špinat je jako dobar izvor folne kiseline, kalcija, željeza, magnezija, bakra i mangana, a kelj vitamina C, A, K i B6.

Isprobajte recept za smoothie za zdravlje srca i krvnih žila!

Smoothie za bolju cirkulaciju krvi

U sastavu ovog smoothieja pronalazimo jabuke koje su jako dobar izvor dijetalnih vlakana i vitamina C. Zahvaljujući mrkvi, ovaj smoothie će vaše tijelo opskrbiti vitaminima A, K i kalijem, a đumbir mu daje moćno protuupalno i antioksidacijsko svojstvo.

Isprobajte recept za smoothie za bolju cirkulaciju krvi!

Smoothie za zdravlje srca

Ovaj smoothie sadrži ciklu koja je jako dobar izvor dijetalnih vlakana, folne kiseline, kalija i mangana. Borovnice su jako dobar izvor vitamina C i K, a istraživanja su pokazala da smanjuju rizik od nastanka niza bolesti, uključujući bolesti srca i krvožilnog sustava.

Isprobajte recept za smoothie za zdravlje srca!

Preuzmite CentarZdravlja vodič

Očistite organizam i osnažite tijelo ovim ukusnim juhama

Slanjem vodiča na odabranu e-mail adresu suglasni ste sa prijavom na CentarZdravlja newsletter.

Komentari

Najčitanije zanimljivosti