Facebook prijava korisnika

Ukoliko nemate registriran korisnički profil na portalu CentarZdravlja, registrirajte se ovdje te iskoristite sve pogodnosti.

Prijava korisnika

Ukoliko nemate registriran korisnički profil na portalu CentarZdravlja, registrirajte se ovdje te iskoristite sve pogodnosti.

Tajne najzdravijih žena na svijetu

Tajne najzdravijih žena na svijetu

Tajne najzdravijih žena na svijetu
  • Objavljeno: Srijeda, 29.07.2009.
  • Broj pregleda: 11.255
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:

Gdje žene žive najduže

1. Japan
2. Monako
3. Andora
4. Australija
5. Španjolska

Što možete naučiti od žena iz Japana

Recite da soji

"Barem 40 posto japanske populacije za doručak jede miso juhu spravljenu od zrna soje ", kaže Letha Hadady, vodeća stručnjakinja za azijske biljne lijekove. Studije pokazuju da žene koje jedu soju barem jednom tjedno mogu smanjiti rizik od raka dojke za 50 posto.

Umjesto kave pijte čaj

Talijani imaju espresso, Rusi votku, a Japanci zeleni čaj. Više od polovice stanovništva pije ga svaki dan, a stručnjaci vjeruju da visoke razine antioksidansa mogu pomoći u borbi protiv bolesti i uništiti abnormalne stanice raka i smanjiti kolesterol.

Preuzmite CentarZdravlja vodič

Pripremite tijelo za plažu

Slanjem vodiča na odabranu e-mail adresu suglasni ste sa prijavom na CentarZdravlja newsletter.

Komentari

Najnovije

Najčitanije