Pritkinova dijeta
Kategorija: Zdrava prehrana
O dijeti
Ova dijeta podrazumjeva potpuno nov, revolucionarni odnos između tri osnovne grupe hranljivih materija: proteina, masti i ugljikohidrata. Proteini čine 10-15 % ukupnog dnevnog kalorijskog unosa, masti najviše 10 %, a ugljikohidrati čak 80 % dnevno unesenih kalorija. Dozvoljene su sve vrste povrća, svježeg voća, žitarica, kao i proizvodi od brašna (kruh, tjestenina bez dodataka ulja, šećera, masnoća, jaja), sve mahunarke, krumpir, bjelance, obrano mlijeko, jogurt, nemasni sir, meso i riba.
Izvor:
ljepota.ba
Najnovije
Najčitanije
-
Recept dana
![Kremasta salata od brokule]()
Kremasta salata od brokule
15 min12345 -
Recept tjedna
![Juneći gulaš s krumpirom]()
Juneći gulaš s krumpirom
1 h12345 -
Recept mjeseca
![Cheesecake od maline bez brašna i šećera]()
Cheesecake od maline bez brašna i šećera
1 h12345
