Sedmodnevni plan detoksikacije

Za koga je plan dobar?

Za sve one koji žele pročistiti svoje tijelo, kao i za sve koji uživaju u voću i povrću. I vegetarijanci se mogu držati plana prehrane jer se samo jednom konzumira riba, koju se može zamijeniti tofuom. Plan prehrane obiluje mliječnim proizvodima.

Koje su negativne strane?

Velike količine svježeg voća i povrća mogu biti dosta skupe, a za neka jela je potrebno dosta vremena da se pripremi. Možda bi bilo dobro da se ovog detoksikacijskog plan prehrane držite kad ste na godišnjem i kod kuće jer se možete osjećati slabije nego inače, imat ćete potrebu češće odlaziti na toalet ili dobiti laganu glavobolju od procesa čišćenja tijela od silnih nakupljenih toksina.