Neurolozi tvrde da slušanje ovih pjesama može smanjiti anksioznost za 65%!

Vjerojatno znate što vas može smiriti kada ste pod stresom. Ako ne znate, sigurno ste barem jednom pretraživali odgovore i savjete na internetu. Zvučna terapija se dugo koristila za opuštanje i obnovu zdravlja. Sada su znanstvenici potvrdili tu teoriju.

U istraživanju su sudjelovale osobe koje su morale riješiti zagonetke koje izazivaju određenu razinu stresa. Dok su rješavali zadatke, znanstvenici su puštali razne pjesme i pomoću senzora mjerili njihovu moždanu aktivnost i fiziološka stanja što uključuje kucanje srca, krvni tlak i brzinu disanja.

Isprobajte svjetiljke od himalajske soli koje pomažu kod anksioznosti!

Ako želite da vaš um i tijelo budu optimalno funkcionalni, morate im pružiti pažnju i odgovarajuću njegu. Slušanje glazbe može smanjiti razinu stresa i oporaviti cijelo tijelo.

Želite li učiniti nešto dobro za svoje zdravlje, slušajte ove pjesme:

https://www.youtube.com/watch?v=YbHZ8VVhb94