Smanjite rizik od nastanka raka za 40%!

Smanjite rizik od nastanka raka za 40%!

Smanjite rizik od nastanka raka za 40%!
  • Objavljeno: Nedjelja, 07.02.2016.
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:

Kategorija: Zanimljivosti

Diljem svijeta više od 8 milijuna ljudi godišnje umire od raka. Iako su srčane bolesti još uvijek vodeći uzročnik smrti, broj oboljelih od raka se iz godine u godinu povećava. Stručnjaci procjenjuju da će do 2030. godine rak biti vodeći uzročnik smrti. Iako znanstvenici još uvijek nisu sigurni koji je točan razlog nastajanja kancerogenih stanica, dosadašnja istraživanja su pokazala da usvajanjem određenih navika možete smanjiti rizik od nastanka raka za čak 40%.

Prestanite pušiti

Pušenje povećava rizik od nastanka raka pluća, usne šupljine, mokraćnog mjehura, bubrega, jetre, želuca, debelog crijeva, rektuma i vrata maternice. Prestanak pušenja je najznačajniji korak u prevenciji raka.

Što trebate znati o prestanku pušenja?

Održavajte zdravu tjelesnu težinu

Istraživanja su pokazala da pretilost može povećati rizik od nastanka raka za čak 30%. Održavanjem zdrave tjelesne težine možete smanjiti rizik od nastanka raka dojke, debelog crijeva, maternice, bubrega i jednjaka.

Redovito vježbajte

Prekomjerno sjedenje povećava rizik od nastanka pretilosti, što u konačnici povećava rizik od nastanka raka. Povećanjem fizičke aktivnosti možete smanjiti rizik od nastanka raka za 30 do 40%. Tjelovježba se naročito pokazala učinkovitom u prevenciji raka debelog crijeva, dojke, pluća i gušterače.

Smanjite unos alkohola

Prekomjeran unos alkohola je povezan s povećanim rizikom od nastanka raka usne šupljine, jednjaka, debelog crijeva, dojke i jetre.

Saznajte koje namirnice su najbolji mogući borci protiv raka!

Bio-Kult
Bio-Kult, 60 kapsula
115.00kn
145.00kn

Bio-Kult sadrži 14 sojeva kulture živih mikroorganizama te je jedini sa 14 sojeva.

KUPI OVDJE
Ladival Children SPF50
Ladival Children SPF50 + GRATIS Ladival Akut gel
118.30kn
136.80kn

Naručite Ladival Children SPF50 i na poklon ćete dobiti Ladival Akut

KUPI OVDJE
Card image cap
Jednokratne maske za lice troslojne, 50 komada
18.99kn
55.00kn

Jednokratne, troslojne maske za lice.

KUPI OVDJE
Card image cap
Skinage Collagen Elegance 10.000, Yasenka
199.00kn
285.00kn

Hrani kožu iznutra, pomaže boljem tenu, potiče rast kose i jača nokte te uspješno smanjuje bore.

KUPI OVDJE
Card image cap
Termo zdjele Avanza white Small paket
149.00kn
163.99kn

Za velike i male, u Small paketu se nalaze dvije veličine termo zdjela (0,6L,5L).

KUPI OVDJE
Card image cap
Probielle Immune, 30 kapsula
79.00kn

Specijalno osmišljena kombinacija sojeva bakterija, vitamina i minerala s ciljem podizanja imuniteta

KUPI OVDJE
Najčitanije zanimljivosti