Ova prirodna pomoć spašava od alergija!

Ova prirodna pomoć spašava od alergija!

Ova prirodna pomoć spašava od alergija!
  • Objavljeno: Ponedjeljak, 20.04.2020.
  • Broj pregleda: 2.035
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:
Izvor slike: 123RF

Kategorija: Alergije

Alergija je reakcija tijela na vanjske tvari, koje su uglavnom bezopasne, ali iz određenih razloga organizam se bori protiv njih.

Razlikujemo sezonske alergije i alergije na određene supstance koje traju tijekom cijele godine. U tom slučaju morate cijelu godinu izbjegavati supstance jer njihovo konzumiranje, dodirivanje ili udisanje može izazvati ozbiljne, ponekad i po život opasne reakcije.

Sezonske alergije

Sezonske alergije javljaju se kada imunološki sustav reagira na alergen na otvorenom, poput peludi. Alergen je tvar koja pokreće alergijsku reakciju, a najčešći alergen je pelud s biljaka – pelud trave, drveća i korova.

Sezonske alergije rjeđe su tijekom zime, ali nisu nemoguće. Različite biljke ispuštaju svoju pelud u različito doba godine, a ovisno o mjesu stanovanja i onom što vam izaziva alergije, možete osjetiti alergije u različitim godišnjim dobima.

Početkom proljeća drveće pušta pelud u zrak, a određene vrste gljivica proizvode spore plijesni. Ako ste alergični na bilo koju od ovih tvari, vaš imunološki sustav će ih pokušati iskorijeniti, a to čini oslobađanjem alergijskih antitijela.

Alergijska antitijela osmišljena su da pronađu i unište tvar koju smatraju opasnom. Oni uvode alergene u tjelesne mastocite gdje ih napadaju i eliminiraju. Kao dio ovog napada, oslobađa se kemikalija histamin koja uzrokuje pojavu alergijskih simptoma. Histamin je amin koji aktivira upalni odgovor, u ovom slučaju čini da sluznica nosa i oči nabreknu te postanu crveni, tako da dodatni alergeni ne mogu ući u tijelo kroz njih. Također, aktivira kihanje i uzrokuje svrbež.

Sezonske alergije javljaju se ovisno o tomu gdje živite. Proljetne alergije mogu započeti već u veljači u toplijim dijelovima zemlje, a mogu potrajati i do ljeta, na temelju reproduktivnog ciklusa lokalne flore i faune. Ozbiljnost simptoma koje ćete primijetiti ovisi o biljkama, drveću i cvjetovima koji cvjetaju.

Oni se razlikuju od lokacije do lokacije i uključuju stabla kao što su:

  • joha
  • jasen
  • bukva
  • čempres
  • topola
  • jasika
  • hrast
  • smreka
  • bor
  • brijest
  • javor
  • maslina
  • palma

a najčešće biljke na našem području su:

  • lijeska
  • ambrozija
  • pelin
  • kopriva
  • breza
  • pitomi kesten
  • trave
  • platana
  • grab

Sezonske alergije možete pratiti preko peludnog kalendara, koji se izdaje za kontinentalnu i primorsku Hrvatsku, a daje uvid u mjesece u kojima se očekuje cvjetanje određenih biljaka te daje podatke o koncentraciji peludi u zraku koja se očekuje u to vrijeme (niska, umjerena ili visoka).

Za kontinentalnu Hrvatsku tipičan je rani početak cvjetanja stabala. Npr. lijeska cvjeta već u siječnju ili veljači dok većina ostalih stabala počinje početkom proljeća, odnosno u ožujku, a svoj maksimum doseže u travnju ili svibnju (breza, hrast). Trave obično cvjetaju od kraja travnja do lipnja, a korovi (ambrozija, pelin, kopriva) od kolovoza do listopada. U primorskoj Hrvatskoj zbog blaže klime cvjetanje počinje ranije, a najčešće alergijske tegobe izazivaju peludi stabala (crni bor, čempres, maslina) te pelud korova (crkvina).

Veliku ulogu ima i vrijeme. Topli i suhi dani bilježe najveću stopu peludi, posebice ujutro, a vjetar može pogoršati simptome. Kišni i vlažni dani uglavnom imaju nižu stopu peludi.

Proljetne alergije mogu započeti ranije i trajati duže nakon blage zime. Atipično toplo vrijeme stablima omogućuje da prije započnu s oprašivanjem, tako produljujući sezonu proljetnih alergija.

Simptomi sezonske alergije

Simptomi sezonskih alergija mogu biti blaži ili teži. Najčešće uključuju:

  • kihanje
  • curenje iz nosa
  • tamne krugove ispod očiju
  • peckanje u nosu i grlu
  • svrbež u očima

Ublažavanje simptoma sezonskih alergija

Najbolje rješenje je izbjegavanje kontakta s alergenima. Prije izlaska provjerite razinu peludi u zraku i ako je ona vrlo visoka, izbjegavajte izlazak na otvoreno. Uz to se savjetuje da:

  • držite prozore zatvorenima
  • ograničite svoje vrijeme na otvorenom
  • koristite zaštitnu masku za prašinu, posebice u vjetrovitim danima
  • izbjegavajte dim cigarete jer pogoršava simptome alergija

Eterična ulja kao pomoć

Eterična ulja mogu se koristiti kao alternativna pomoć za ublažavanje simptoma alergija, a mogu se upotrebljavati na mnogo načina. Popularne metode uključuju:

  • prskanje u zrak
  • kupku s eteričnim uljima
  • primjenjivanje direktno na kožu
  • udisanje ravno iz bočice
  • inhalaciju s eteričnim uljima

Eterična ulja koriste se i za opuštanje tijela te za aromaterapiju (terapiju za održavanje zdravlja pomoću eteričnih ulja). Osim toga, inhalacija eteričnim uljima i filtriranom vodom jedan je od izvrsnih načina odčepljenja nosa i sinusa, a postoje i sprejevi za nos koji sadrže eterična ulja za bolju učinkovitost.

Pranarom Allergoforce sprej za nos

Pranarom Allergoforce sprej za nos sadrži sedam vrsta 100% čistih i prirodnih eteričnih ulja te ekstrakt trputca. Eterična ulja nježno otvaraju, čiste i umiruju vaš nos, a Pranarom Allergoforce sprej sadrži i sol koja pomaže u pročišćavanju dišnih puteva. Budući da su dobivena iz prirode, eterična ulja na neškodljiv način razrjeđuju sluz i sprječavaju suhoću sluznice, što vam pruža osjećaj svježine na prirodan način.

Ulje crnog kima

Ulje crnog kima dobiva se tiještenjem sjemenki crnog kima. OleoTherapy Ulje crnog kima sadrži oko 70% nezasićenih masnih kiselina topivih u mastima, uz prosječno 1% eteričnog ulja crnog kima, čiji je važan sastojak timokinon. Mogu ga koristiti odrasli i djeca starija od tri godine. Ne preporučuje se trudnicama i dojiljama.

Najnovije

Najčitanije