Nema sumnje da su ovo stresna vremena za mnoge ljude, ali konstantne brige nisu dobre za zdravlje ili vaše raspoloženje! Donosimo nekoliko savjeta kako kupaonicu učiniti mjestom gdje se možete opustiti i pomladiti.

Kada razmišljamo o opuštanju, često razmišljamo o eventualnom odlasku u toplice. Naravno, većina nas ne može si priuštiti takav luksuz, ali možemo napraviti vlastiti privatni spa u svojim domovima. Ključ za stvaranje savršene spa kupke je angažiranje svih pet osjetila.

Vid

Želite odabrati boje koje će vam pružiti umirujući osjećaj. Monokromatska, neutralna ili zemljana paleta boja općenito se smatraju najviše smirujućom za osjetila. Crvena i živopisna žuta mogu biti pretjerano poticajne, kao i puno različitih boja pomiješanih zajedno. Prigušeni tonovi i niski kontrast materijala će dodati sveukupni opuštajući dojam. Jednostavnost može dodati mirnoću, pa razmislite o minimalističkom dizajnu.

Zvuk

Donesite zvučnike ili prijenosni player koji vam mogu pomoći da se opustite uz umirujuću glazbu ili čak i zvukove prirode. Zvuk tekuće vode djeluje jako umirujuće.

Mirisi

Ovo je vrlo osobno područje. Za neke, jednostavan, čist miris s daškom proizvoda za čišćenje je ono što opušta. Za druge, to su mirisne svijeće. Općenito, za većinu, umirujući učinak imaju mirisi kao što su lavanda, vanilija, đumbir, limun. Također, zapamtite da je miris snažan okidač memorije, tako da ako imate negativna sjećanja povezana uz neki miris, to ne može biti miris za vas! S druge strane, ako pamtite topli dom pun ljubavi i kolačiće, onda ćete biti opušteni u tren oka, a možda čak i ogladnite, što nas dovodi do ...

Okus

Jednom riječju - čokolada. Ima li išta više dekadentno od ležanja u kadi uz dobru knjigu i malo slatkog? Čaša vina može vas opustiti i uz nju se možete osjećati kao zvijezda!

Dodir

Naša tijela i koža su najveće površine, pa je dodir vjerojatno najvažniji aspekt stvaranja spa dojma. Od paperjastog ručnika, da toplog poda, tople kupke. Mi smo taktilna bića tako da najveći utjecaj na to kako smo opušteni ima dodir. Možete ležati u kadi i masirati se eteričnim uljima, masirati akupresurne točke na tijelu ili neka vas netko izmasira dok ležite u toploj vodi.