Koje su najčešće fobije i što ih uzrokuje?

Strahovi od naizgled trivijalnih stvari ponekad se mogu činiti nerazumnima, ali ipak postoje i dijele ih milijuni ljudi.

Za mnoge fobije lako pretpostavljamo što ih uzrokuje, dok su ostale malo složenije prirode i teško ih je definirati.

Prema istraživanju u kojem je sudjelovalo 2.088 odraslih osoba, napravljen je popis najčešćih fobija:

1. Visina

Na prvom mjestu, najčešća je fobija strah od visina. Čak je 23% ispitanika izjavilo da se jako boji visina, dok je 35% izjavilo da samo osjeća nelagodu. Također je ustanovljeno da stariji ljudi imaju razvijeniji strah. Strah od visine je poznat kao akrofobija i najvjerojatnije proizlazi iz nemogućnosti percipiranja vertikalnih dimenzija. Istraživanja pokazuju da osobe koje pate od akrofobije preuveličavaju vertikalne udaljenosti.

2. Zmije

Na drugom mjestu se nalazi strah od zmija. Od ove fobije pati 21% ljudi, dok 31% ima strah ali u manjim razmjerima. Strah od zmija se naziva ofidofobija. Nedavna istraživanja pokazuju da dojenčad ima urođeni strah od zmija, što znači da je to rezultat prirode koja njeguje ovu vrstu straha. Unatoč tome što je većina zmija bezopasna, strah u pojedinim slučajevima može otežati preživljavanje ako nas, primjerice, ugrize otrovnica.

3. Javni nastupi

Strah od javnih nastupa i govora pred mnoštvom ljudi poznat je kao glosofobija. Veliki strah od javnih nastupa priznalo je 20% ispitanika, dok je 36% njih priznalo nelagodu. Tijekom javnog nastupa može se javiti izrazito jaki strah i trema, koji mogu paralizirati govornika.

4. Pauci

Od arahnofobije pati 18% ljudi, dok 24% njih osjeća nelagodu u prisutnosti pauka. Isto kao i kod zmija, strah od pauka može biti urođen kod dojenčadi. Arahnofobija može proizaći zbog percepcije paukovog nepravilnog kretanja ili kao evolucijski odgovor na naše interakcije s njima. Drugi smatraju da je strah od pauka društveno uvjetovan, iako nedavna istraživanja upućuju na to da je taj strah genetski predodređen.

Istražite deset fobija koje najviše i najčešće užasavaju ljude!

5. Mali, zatvoreni prostor

Strah od malog prostora, poznat je kao klaustrofobija i od nje pati 14% ispitanika, dok 29% njih priznaje da se ne osjeća ugodno u takvom prostoru. Istraživanja pokazuju da osobe koje svoj osobni prostor doživljavaju većim, češće pate od ove fobije. Za razliku od straha od visine gdje ljudi krivo procjenjuju vertikalne udaljenosti, kod klaustrofobije se radi o krivoj procjeni horizontalne udaljenosti.

6. Miševi

Musofobija se nalazi na 6.mjestu ove ljestvice, a strah od miševa je priznalo 9% ispitanika, dok 17% njih im nije u potpunosti naklonjeno. Stručnjaci smatraju da strah od miševa može biti uvjetovan ili da je povezan s podsvijesti jer znamo da miševi mogu biti prijenosnici raznih bolesti.

7. Igle i cijepljenje

Ako se bojite injekcija, niste sami. Čak 8% ispitanika ima izražen strah od igle, dok njih 16% osjeća nervozu i laganu tjeskobu prilikom cijepljenja. Tripanofobija,ili jednostavno strah od igle, prepoznata je tek 1994. godine, a od tada je izneseno nekoliko teorija o njezinom uzroku. Neki smatraju da je to genetski uvjetovan strah ili da ima povijesne korijene. Misle da bi to moglo biti genetski, povezano sa strahom od uboda rana naših dalekih predaka.

8. Let avionom

Strah od letenja ima 7% ispitanika, a 17% njih osjeća nelagodu prilikom leta. Aerofobija ili aviofobija se najčešće javlja dok avion kruži po pisti i tada se u najvećoj količini otpušta hormon stresa. Turbulencije također povećavaju razinu stresa i smanjuju naše kognitivne sposobnosti.

9. Gužve ili otvoreni prostori

Strah od gužve ili otvorenog prostora je poznat pod nazivom agorafobija. Od ove fobije pati 4% ljudi, a 17% se ne osjeća sigurno u takvom okruženju. Agorafobija se percipira kao strah od situacije koju ne možemo izbjeći, a u pojedinim slučajevima je toliko razvijen da osoba može izbjegavati izlazak iz kuće. U trenutku kada agorafobija nastupi u svom punom obliku, obično se javlja napadaj panike i trenuci intenzivnog straha. Agorafobija, smatraju stručnjaci, može imati genetske predispozicije.

10. Klaunovi

Posljednja, ali ne i najmanje značajna fobija, je strah od klaunova koja se naziva koulrofobija. Od nje pati 4% ispitanika, dok 8% njih priznaje da posjeduje strah manjih razmjera. Strah od klauna se javlja u trenutku kada se vizualni aspekt i očekivanje ne podudaraju. Jedni smatraju da im strah izaziva to što ne mogu raspoznati pravi izraz lica klauna, dok drugi spominju njihov stalni zastrašujući smiješak.

Bilo koja od navedenih fobija, iako iracionalna, može biti zastrašujuća. Ako osjećate da vas neki od ovih strahova koči u svakodnevnom životu, svakako potražite savjet stručnjaka, psihologa ili psihijatra, i olakšajte si svakodnevnicu.