Udijelite smiješak namrštenom

"Osmijeh je besplatan, a pruža tako mnogo", kaže američka izreka. Pa ipak, kako kaže Edward W. Reiller: "Neki su ljudi tako umorni da vam ni osmijeh ne mogu dati. Dajte im ga zato vi, jer on je najpotrebniji onima koji se više ne znaju ili ne mogu osmjehnuti." Uvijek čuvajte "punu šaku" smijeha u džepu i vidite li nekoga bez osmijeha, darujte mu jedan vaš i izmamite mu osmijeh na lice!
"Da biste nešto učinili, najprije to morate vizualizirati u svome umu", preporučuje Alex Morrison. I ne samo vizualizirati, nego dobro osmisliti i prosuditi jesu li ti planovi zbir pustih želja ili su ostvarivi. Kad je riječ o smijehu, valja znati da on sam ne može izliječiti teške bolesti poput raka, ali može pomoći u liječenju, olakšati pacijentu tegobe, vratiti mu optimizam. I to valja cijeniti.

Liječnici koji koriste terapiju smijehom za bolesnike u završnoj fazi bolesti otkrili su da oni mnogo bolje podnose bol, vjerojatno zbog svih navedenih razloga. Utemeljitelj psihoanalize Sigmund Freud također je prepoznao oslobađajući učinak koji ima humor. Na humor je gledao kao na jednu od dobrih obrana ljudi od patnji. Mnoge klinike prepoznaju pozitivan učinak koji terapija smijehom ima na bolesnike te je uistinu primjenjuju. Primjerice, The Big Apple cirkus iz New Yorka šalje klaunove u bolnice od 1986., većinom na dječje odjele. U SAD-u postoji Udruženje za terapijski humor (American Association for Therapeutic Humour), koje čine liječnici, medicinske sestre, psihijatri i ostali stručnjaci, a bavi se promocijom liječenja humorom.

Klaunovi pozitivno djeluju na psihu bolesnika i pomažu im da se lakše suoče i nose sa svojom bolešću i olakšavaju im boravak u bolnici. Valja napomenuti kako dugotrajni učinci liječenja smijehom nisu dovoljno dokumentirani. Ne postoji dugoročna znanstvena statistika o ovoj temi. Ali, izgledno je da dobar smisao za humor može biti koristan u liječenju i olakšanju bolova.

Klaunovi u KBC-u Rijeka

I u Hrvatskoj se provodi terapija smijehom. Nasmiješeni terapijski klaunovi iz međunarodne udruge "Za bolji svijet" jednom mjesečno (prvog četvrtka u mjesecu) posjećuju Kliniku za internu medicinu KBC-a Rijeka i bolesnike uveseljavaju jednosatnim programom animacije. Šalom, pjesmom i razgovorom s pacijentima razbijaju monotoniju bolničke svakodnevice unoseći dah svježine, radosti, smijeha i dobrog raspoloženja. U programu sudjeluje i medicinsko osoblje. Iako se ne očekuje da se tom terapijom izliječe teške bolesti, njezini učinci su zadovoljavajući.