Njegujte ljubav prema sebi

Da bismo voljeli druge, moramo prije svega voljeti sebe. A kao i na drugim ljubavima, i na toj valja raditi. Zato Marisa Donnelly, blogerica i nagrađivana freelance autorica, navodi 20 "malih načina" da svako jutro sami sebe volimo (još) malo više – kao prijedlog ili inspiraciju za vlastite male svakodnevne korake.

1. Pogledajte se u ogledalo i nađite jednu stvar zbog koje ste jedinstveni.

2. Dok perete zube, udijelite si kompliment – jedan vezan uz tjelesni aspekt i jedan o svojoj osobnosti.

3. Za spremanje si dajte nekoliko dodatnih minuta da izbjegnete nervozu i jurnjavu.

4. Nasmiješite se svom odrazu u ogledalu.

5. Nasmiješite se… tek tako, "bez razloga".

6. Odjenite stvari u kojima se osjećate dobro.

7. Duboko dišite.

8. Dok se spremate, slušajte omiljenu pjesmu.

9. Odvojite dovoljno vremena da se možete namazati mirisnim losionom za tijelo ili nalakirati nokte.

10. Stavite komad nakita koji još niste nosili.

11. Našminkajte se. Ili nemojte, ako vam je takav dan.

12. Recite sebi da ste puni samopouzdanja.

13. Um ispunite pozitivnim mislima.

14. Nađite vremena da si za doručak pripremite kavu, čaj, vruću čokoladu ili smoothie.

15. Snimite selfie – objavite ga ili sačuvajte za sebe kao podsjetnik na dobro jutro.

16. Nanesite omiljeni parfem.

17. Pročitajte kakav motivacijski citat.

18. Krenite na vrijeme da se zbog žurbe ne živcirate u prometu.

19. Planirajte nešto zabavno što ćete raditi u drugom dijelu dana.

20. Recite sebi da će vam dan biti odličan. I potom ga učinite takvim.