Pobijedite anksioznost

Kategorija: Psihologija
Anksioznost kao smetnja
Kada je anksioznost previsoka i kada ne pomaže već samo smeta, vaše tijelo će to prepoznati. Primjetit ćete to po nemirnom snu, gubitku apetita i problemima u koncentraciji na ono što radite. Nekada se javljaju i glavobolje, kao i "nervoza" želuca. Najteža posljedica anksioznosti je napad panike, praćen lupanjem srca.
Anksioznost se može javiti zajedno sa depresijom. Ove dvije neugodne psihičke pojave često su povezane.
Izvor:
c-magazin.com
Najnovije
Najčitanije
-
Recept dana
Bruschette s rajčicom i ricottom
25 min12345 -
Recept tjedna
Čokoladni kruh s bananom i jagodama
1:20h12345 -
Recept mjeseca
Torta od mrkve i sira
50 min12345