Što je emocionalna inteligencija?
Kategorija: Psihologija
Kako razvijati emocionalnu inteligenciju
1. Opišite situaciju koja se dogodila u zadnjih mjesec dana u kojoj ste uspješno prepoznali i upravljali svojim i tuđim emocijama.
2. Koje ste emocije uspješno prepoznali kod sebe i kod drugih?
3. Koje vještine ste koristili kako bi upravljali tim emocijama kod sebe, a koje kod drugih?
4. Opišite situaciju koja se dogodila u zadnjih mjesec dana a u kojoj je bilo bitno da prepoznate i upravljate emocijama kod sebe i drugih ali to vam nije uspjelo.
5. S prepoznavanjem kojih emocija kod sebe i drugih ste imali problema?
6. Koje vještine biste voljeli da ste imali kako bi uspješno mogli upravljati tim emocijama?
7. Što možete poduzeti kako biste počeli razvijati te vještine? (Osim što ste sada ovo pročitali.)
Više o ovoj temi pročitajte u knjizi:
Izvor:
iep.hr
Najnovije
-
zdravstveni vremeplov Zdravstveni vremeplov, 1. svibnja: Santiago Ramón y Cajal – Umjetnik koji je nacrtao tajne mozga
-
Medikal Lux Život sa stomom: Zašto je prvih 6 mjeseci ključno i kako izbjeći komplikacije?
-
demencija Deset stvari koje možete učiniti da smanjite rizik od demencije, posebno ako ste u 40-ima
Najčitanije
-
Recept dana
![Bruschette s rajčicom i ricottom]()
Bruschette s rajčicom i ricottom
25 min12345 -
Recept tjedna
![Čokoladni kruh s bananom i jagodama]()
Čokoladni kruh s bananom i jagodama
1:20h12345 -
Recept mjeseca
![Torta od mrkve i sira]()
Torta od mrkve i sira
50 min12345
