Mislite da ste isprobali sve vrste seksa koje postoje, ali možda niste čuli za tantrički seks koji može biti nevjerojatan način ponovnog povezivanja s partnerom i siguran put do većeg zadovoljstva, piše dr. sc. Cheryl Fraser, psihologinja i seksualna terapeutkinja te voditeljica radionice za parove „Vikend probuđenih ljubavnika“.

Tantra je riječ u sanskrtu koja znači 'utkano zajedno'. Hinduistički i budistički praktičari meditacije koriste seksualno sjedinjenje tantra seksologije kao metaforu za spajanje fizičkog i duhovnog, odnosno sjedinjenje ljudskog s božanskim. Zapadni oblik ove svete seksualnosti nazvan Tantra podučava polagani spolni odnos bez orgazma.

"Parovi u mojoj praksi koji su probali tantrički seks otkrili su veliko senzualno zadovoljstvo, kao i osjećaj "stapanja jedno s drugim" koji je dubok i pun ljubavi. Svrha je prosvijetliti se, a ne osvojiti olimpijsku medalju za tjelesnu gimnastiku“, tvrdi dr. Cheryl Fraser.

• Ova vrsta seksa ima iscjeljujuće moći, a muškarci su jednostavno ovisni o njemu

Upute za tantričko povezivanje

Započnite tako da se okrenete jedno prema drugome i gledate jedno drugome u oči dok ste obučeni. Usredotočite se na jedno od partnerovih očiju; ovo vas drži intimno izloženima. Neki ljudi gledaju naizmjence između dva oka kako bi smanjili napetost, ali dr. Fraser misli da je to varanje!. „Oči su prozori duše“, kaže.

Provjerite dišete li na pravi način (da, postoji pogrešan način). Zatim uskladite svoje disanje s partnerovim: zajedno udahnite, zajedno izdahnite. Zatim prijeđite na izmjenu daha: Vi udišete kad on izdiše, zatim izdahnete kad on udahne, kao da udišete jedno drugome. Vježbajte ovo najmanje 10 minuta.

Kako izgleda tantrički seks za početnike?

Da biste to unijeli u seksualnu tantru, pokušajte isti postupak, ali bez odjeće. Sjednite partneru u krilo i omotajte noge oko njegova struka. Izmijenite dah, ali prijeđite na ljubljenje i milovanje. S vremenom započnite polagani odnos, ali nastavite s maženjem i ljubljenjem. Držite kontakt očima. Ovdje stvari postaju zanimljive; kako postajete vještiji, možete razviti sposobnost za produljeni orgazam. I za žene i za muškarce, ovo je varijacija višestrukih orgazama; ostajete na vrhuncu ekstatičnog užitka bez vrhunca. Postoje svi osjećaji tipičnog orgazma, ali on traje mnogo minuta (ili čak sati), bez tradicionalnog orgazma. To dovodi do dubokog seksualnog i emocionalnog stapanja.

• 11 tipova orgazma: za neke vjerojatno nikada niste čuli!

Zašto treba probati tantrički seks?

U našim prenatrpanim životima rijetko kada zastanemo i fokusiramo se na partnera. Prakticiranje tantričkog seksa može poboljšati vaš odnos i vaše seksualno zadovoljstvo na nekoliko načina. Prvo, naglašavanje daha i povezanosti stvara duboku razinu intimnog kontakta. Samo to može otvoriti vaše srce da se osjećate bliže, što dovodi do više ljubavi i više praštanja.

Drugo, spor tempo tantričkog seksa omogućit će vam da istražite senzualni raspon svojih tijela i umova. "Voditi ljubav sat ili više je poput pretvaranja obroka brze hrane u epikurejsku gozbu. Oboje će utažiti vašu glad, ali vam gozba donosi više užitka, užitka i dubokog zadovoljstva", kaže doktorica. Na kraju, iako se možda protivite ideji izbjegavanja vrhunca, ove vam prakse mogu pomoći da dođete do seksualne ekstaze i razvijete povezanost daleko iznad tipičnog orgazma.

Vezani sadržaj:

• 15 tajni parova koji najviše uživaju u seksu
• Ovih 5 najboljih seks trendova trebate isprobati
• Savjeti za tantrički seks
• Želja za seksom u 20-ima, 30-ima, 40-ima, 50-ima... Kako se mijenja kod žena i muškaraca?