Građa tijela - vježbe za dječački tip

Građa tijela - vježbe za dječački tip

Građa tijela - vježbe za dječački tip
  • Objavljeno: Ponedjeljak, 28.09.2009.
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:

Kategorija: Sport i rekreacija

Dječački tip

Žene s ravnim tijelom, kao što je Cameron Diaz, mogu nositi gotovo sve, ali nemaju općenito izražene obline. Težinu koju dobiju najčešće nakupljaju na trbuhu, baš kao i kod muškaraca. Ravna tj. dječačka građa slična je atletskim tipovima, ali za razliku od atletskog, dječački tipovi teže dolaze do mišićnog tonusa.

Da bi dodale neke obline, žene s ravnom građom trebaju se usredotočiti na zatezanje mišića, posebno trbušnih mišića i linije struka. Kada je riječ o stražnjici, dječački tip tijela također treba povećati težinu treninga radi dobivanja mišićne mase (čitaj: oblina). Vježbe će pomoći smanjivanju krhkosti.

Autor: CentarZdravlja, slike preuzete s www.womenshealthmag.com
Vitashop
Zoflora - Lavanda
-10%

VECTOR - usisavač s vodenim filterom
179,99 €
199,99 €

Akcija!! Njemački usisavač Vector by Thomas na vodeni filter!

KUPI OVDJE
Bio-Kult, 60 kapsula
-17%

Bio-Kult, 60 kapsula
16,06 €
19,24 €

Jedini sa 14 sojeva kulture živih mikroorganizama.

KUPI OVDJE
Immun44 sirup

Immun44 sirup
17,94 €

Tekući dodatak prehrani sadrži fitoekstrakte,

KUPI OVDJE
Dr. Brown's staklena bočica za bebe 120 ml

Dr. Brown's staklena bočica za bebe 120 ml
21,49 €

Dr. Brown's Options+ je prva bočica na tržištu koja nudi mogućnost korištenja sustava prozračivanja po potrebi.

KUPI OVDJE
Goveđa konzumna želatina u prahu (500 g) – Nutrimedica

Goveđa konzumna želatina u prahu (500 g) – Nutrimedica
17,19 €

Naši se zglobovi neprestano troše, a goveđa želatina može pomoći u regeneriranju istih.

KUPI OVDJE
Big Boy - ergonomska stolica
-36%

Big Boy - ergonomska stolica
699,00 €
1099,00 €

Velika rasprodaja vrhunskih ergonomskih stolaca! Posljednji komadi!

KUPI OVDJE

Vezano iz zdravog života

Najnovije

Najčitanije