Kako ostati u formi tijekom zimskog perioda

Kako ostati u formi tijekom zimskog perioda

Kako ostati u formi tijekom zimskog perioda
  • Objavljeno: Subota, 27.11.2010.
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:

Kategorija: Sport i rekreacija

4. Leđa

Početni položaj

Iz klečećeg položaja na potkoljenicama i potrbuške leći na loptu. Noge su otvorene u širini ramena, stopala zategnuta. Trup je paralelan s podom, glava u produžetku s kralježnicom, dlanovi na potiljku, laktovi u ravnini ramena.

Vježba

Izdahnuti i podići trup dijagonalno od poda, udahnuti i spustiti trup paralelno u početni položaj.

Napraviti dvije serije, od 10 do 15 ponavljanja.

Autor: Marina Soldo, viši trener fitnessa
Vitashop
Zoflora - Lavanda
VECTOR - usisavač s vodenim filterom
199,98 €

Njemački usisavač Vector by Thomas na vodeni filter!

KUPI OVDJE
Bio-Kult, 60 kapsula
-24%

Bio-Kult, 60 kapsula
17,49 €
23,00 €

Jedini sa 14 sojeva kulture živih mikroorganizama.

KUPI OVDJE
Immun44 sirup
Immun44 sirup
27,99 €

Tekući dodatak prehrani sadrži fitoekstrakte,

KUPI OVDJE
Dr. Brown's staklena bočica za bebe 120 ml
Dr. Brown's staklena bočica za bebe 120 ml
22,29 €

Dr. Brown's Options+ je prva bočica na tržištu koja nudi mogućnost korištenja sustava prozračivanja po potrebi.

KUPI OVDJE
Goveđa konzumna želatina u prahu (500 g) – Nutrimedica
-8%

Goveđa konzumna želatina u prahu (500 g) – Nutrimedica
17,19 €
18,60 €

Naši se zglobovi neprestano troše, a goveđa želatina može pomoći u regeneriranju istih.

KUPI OVDJE
Big Boy - ergonomska stolica
-36%

Big Boy - ergonomska stolica
703,36 €
1099,00 €

Velika rasprodaja vrhunskih ergonomskih stolaca! Posljednji komadi!

KUPI OVDJE

Vezano iz zdravog života

Najnovije

Najčitanije