Najbolje vježbe za zagrijavanje!

Najbolje vježbe za zagrijavanje!

Najbolje vježbe za zagrijavanje!
  • Objavljeno: Utorak, 05.03.2013.
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:

Kategorija: Sport i rekreacija

Nemojte preskakati zagrijavanje!

Zagrijavanje je jednako važno, a prema nekim stručnjacima, i važnije od samog vježbanja. Ipak, veliki broj ljudi preskače zagrijavanje i odmah počinje s tjelovježbom.

Najbolje zagrijavanje je dinamično istezanje. Ono će povećati fleksibilnost, poboljšat će cirkulaciju i smanjiti rizik od nastanka ozljeda i bolova u mišićima. Nakon dobrog zagrijavanja vježbanje će vam biti puno lakše i puno prije ćete primijetiti prve rezultate. Probajte ovo dinamično istezanje koje se sastoji od 3 dijela.

Autor: CentarZdravlja, slike preuzete s womenshealthmag.com
Vitashop
Zoflora - Lavanda
VECTOR - usisavač s vodenim filterom
199,98 €

Njemački usisavač Vector by Thomas na vodeni filter!

KUPI OVDJE
Bio-Kult, 60 kapsula
-24%

Bio-Kult, 60 kapsula
17,49 €
23,00 €

Jedini sa 14 sojeva kulture živih mikroorganizama.

KUPI OVDJE
PROfertil, 180 kapsula
-23%

PROfertil, 180 kapsula
139,99 €
182,34 €

PROfertil pomaže proces spermatogeneze (stvaranje muških spolnih stanica) od samog početka tog procesa.

KUPI OVDJE
Dr. Brown's staklena bočica za bebe 120 ml
Dr. Brown's staklena bočica za bebe 120 ml
22,29 €

Dr. Brown's Options+ je prva bočica na tržištu koja nudi mogućnost korištenja sustava prozračivanja po potrebi.

KUPI OVDJE
Goveđa konzumna želatina u prahu (500 g) – Nutrimedica
-8%

Goveđa konzumna želatina u prahu (500 g) – Nutrimedica
17,19 €
18,60 €

Naši se zglobovi neprestano troše, a goveđa želatina može pomoći u regeneriranju istih.

KUPI OVDJE
Big Boy - ergonomska stolica
-55%

Big Boy - ergonomska stolica
499,99 €
1099,00 €

Velika rasprodaja vrhunskih ergonomskih stolaca! Posljednji komadi!

KUPI OVDJE

Vezano iz zdravog života

Najnovije

Najčitanije