Želite imati seksi trbuh?

Želite imati seksi trbuh?

Želite imati seksi trbuh?
  • Objavljeno: Utorak, 08.07.2008.
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:

Trbušnjaci na lopti

Vježba : S leđima legnite na loptu. Ruke stavite na prsa, a stopala držite na podu zbog održavanja ravnoteže. Polagano dižite glavu prema prsima, zadržite sekundu-dvije i lagano se vratite u početni položaj. Napravite 3 serije, ritmom 3-1-3. Između serija odmarajte 1-2 minute. Ovo je jedna od najzahtjevnijih vježbi za trbušnjake.

Vitashop

Najnovije

Najčitanije