Kako brzo osloboditi snagu češnjaka?

Ovaj začin je više od dodatka jelu. Zaustavlja prehladu, zaustavlja urinarne infekcije i možda čak i sprječava rak.

Očistite se od urinarnih infekcija

Sok od brusnice nije jedini prirodni način za borbu protiv dosadnih infekcija mokraćnog sustava. Prehrana bogata češnjakom može pomoći, zahvaljujući njegovim prirodnim antimikrobnim svojstvima.

Spriječite rak

Sljedeći put kad kuhate, prvo pripremite češnjak. Nutricionisti na američkom institutu za istraživanje raka su utvrdili da ostavljanje sjeckanog ili zgnječenog češnjaka na 10 minuta prije grijanja pomaže zadržati trećinu sumpornih spojeva koji su odlični za porbu protiv raka.

Svrbe vas stopala?

Ako imate problema s atletskim stopalom, posegnite za češnjakom jer ima snažna antifungalna svojstva. Nekoliko češanja skuhajte u vrućoj vodi, ohladite na ugodnu temperaturu i uronite noge.

Borite se s prehladom

Na prvi znak šmrcanja zagrijte u mikrovalnoj 2 češnja češnjaka (neoljuštena) na 25 sekundi. Kada se ohlade, oljuštite ih i pojedite. Sumporni spojevi u češnjaku će vjerojatno potaknuti imunološki sustav i pomoći u borbi protiv infekcija.