Sol

Koristite za: atletsko stopalo

Slana otopina pruža neprijateljsko okruženje za gljivice, smanjuje višak znojenja i omekšava kožu tako da antifungalni lijekovi mogu prodrijeti dublje. Namačite noge 5 do 10 minuta u mješavini 2 žličice soli i tople vode.

Tonik

Koristite za: nemirne noge

Čaša tonika prije spavanja može smiriti simptome nemirnih nogu. Pomaže zaustaviti ponavljajuće mišićne kontrakcije.

Limun

Koristite za: staračke pjege

Izrežite nekoliko kriški i smjestite ih direktno na staračke pjege 10 do 15 minuta dnevno. Kiseline u svježem soku od limuna mogu pomoći smanjiti staračke pjege, ali to se neće dogoditi preko noći. Primijetit ćete razliku za 6 do 12 tjedana.

Postoje mnoge zdravstvene koristi od limuna koje su poznate već stoljećima. Više pročitajte u članku Skrivene tajne limuna.

Med

Koristite za: porezotine i ogrebotine

Ovaj prirodni zaslađivač sadrži 3 moćne komponente za iscjeljivanje: šećer za upijanje vlage tako da bakterije ne mogu preživjeti, vodik-peroksid za dezinfekciju i propolis da ubije bakterije.

Maslinovo ulje

Koristite za: ekcem

Bogato antioksidansima, maslinovo ulje je osnova mnogih hidratizirajućih pripravaka. Utrljajte 1 malu žlicu po kvadratnom centimetru kože kako bi spriječili kožu od isušivanja. U ozbiljnim slučajevima, pokrijte nauljenu kožu s plastičnom folijom tijekom noći.

Mlijeko

Koristite za: anksioznost

Da bi se smirili prije spavanja, popijte čašu toplog mlijeka. Mlijeko sadrži aminokiselinu triptofan, koja može donijeti opuštanje.

Jabučni ocat

Koristite za: modrice

Jabučni ocat je odličan jer djeluje anti-upalo. Stavite malo octa na vaticu i utrljajte izravno na modricu.

Čaj od kamilice

Koristite za: žuljeve

Ako su vam noge sklone žuljevima, potopite ih u razrijeđenom čaju od kamilice. Čaj smiruje i omekšava tvrdu kožu.

Soda bikarbona

Koristite za: infekcije urinarnog trakta

Čini mjehur više alkalnim, što sprečava razmnožavanje bakterija. Pijte ¼ čajne žlice sode bikarbone pomiješane s 2 dcl vode na prvi znak simptoma.

Đumbir

Koristite za: bolove u trbuhu

Ovaj korijen je poznat za smirivanje želuca. Odličan je kod gastrointestinalnih bolesti, uključujući bolesti putovanja i jutarnje mučnine u trudnoći. Stavite žličicu đumbira u šalicu vruće vode i nakon 10 minuta popijte čaj.