Mitovi o zdravlju: saznajte činjenice

Mitovi o zdravlju: saznajte činjenice

Mitovi o zdravlju: saznajte činjenice
  • Objavljeno: Nedjelja, 11.07.2010.
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:

Rak se ne može spriječiti

Znanstvenici procjenjuju da je čak 50 posto ili više smrtnosti od raka u Sjedinjenim Državama uzrokovano socijalnim i ekološkim uvjetima i nezdravim izborima. Ovi uvjeti i mogućnosti mogu dovesti do nepravilne prehrane, pretilosti, nezdravog ponašanja, kao što je pušenje i tjelesna neaktivnost. Sada znamo više o tome kako spriječiti mnoge vrste raka, uključujući rak pluća, grlića maternice, debelog crijeva, rektuma i kože.

Općenito, faktori koji mogu pomoći u prevenciji raka uključuju:

  • izbjegavanje cigareta ili ostalih duhanskih proizvoda
  • izbjegavanje pasivnog pušenja
  • ne piti previše alkohola
  • izbjegavati debljanje i održavanje zdrave težine
  • pet ili više dnevnih obroka voća i povrća
  • balansiranje kalorija i tjelesne aktivnosti
  • fizička aktivnost
  • zaštita kože od sunčevih zraka.

Preuzmite CentarZdravlja vodič

Dijabetes i prehrana

Slanjem vodiča na odabranu e-mail adresu suglasni ste sa prijavom na CentarZdravlja newsletter.

Vitashop

Najnovije

Najčitanije