Sedam jako dobrih razloga zašto trebate spavati goli

Golotinja, osobito ako se tako naziva, često ima negativne konotacije.

No zaboravimo li na trenutak silne reklame, filmove pa čak i spotove u kojima nas bombardiraju obnaženim tijelima, ona je itekako dobra. Postoji razlog zašto smo izgubili svoje krzno (ili točnije, drastično ga prorijedili).

Naravno da postoji vrijeme i mjesto kada možemo biti goli (a da nas pritom ne uhite), a spavaća soba je svakako jedna od njih. Portal Littlethings popisao je sedam dobrih razloga zašto bi trebali spavati goli.

1. Lakše ćete zaspati

Kako biste zaspali, tijelo se mora ohladiti – što je puno lakše ako ne nosite rublje, ili pidžamu i spavaćicu.

Uzmite ova dva sastojaka prije spavanja i nikada se više nećete probuditi umorni!

2. Sve će biti bolje “tamo dolje”

Rublje, osobito ono usko, sprečava cirkulaciju zraka a potiče znojenje što je plodno tlo za razboj bakterija, a moguće su i infekcije. U svakom slučaju, spavanje bez rublja je dobro za vaginalnu mirkofloru. Kod muškaraca, rublje smanjuje plodnost jer “kuha” spermije.

3. Partner će biti oduševljen

Zaboravite na eventualne nesigurnosti oko tijela – partner će biti oduševljen. Osim toga, tako povećavate intimnost i povezujete se na jednoj sasvim novoj razini– dodir tijela, bez ikakvih barijera, jača vezu.

4. Lakše ćete se ustati

Ne samo da ćete se odjeveni više znojiti nego pidžame i spavaćice skupljaju taj znoj. Spavate li goli, ujutro ćete biti čišći i osjećati svježije. Osim toga, lakše ćete krenuti s jutarnjom rutinom jer možete uskočiti pod tuš bez mentalne barijere skidanja.

5. Smršavit ćete

Možda zvuči kao bajka, ali princip je jednostavan – bolje ćete naspavati to će ubrzati vaš metabolizam, a to će ubrzati trošenje kalorija. Osim toga, neispavani ljudi češće biraju nezdravu hranu kako bi nadoknadili energiju.

Svaku večer prije spavanja pijte ovaj napitak i izgubit ćete kilograme!

6. Udobnije je

Ovo stvarno ne treba objašnjavati. Ako niste probali, ljeto je pravo vrijeme

7. Osjećat ćete se seksipilnije

Ljudi koji spavaju goli zrače određenim sjajem. To je vjerojatno kombinacija više faktora – bolji odmor, čišća koža a svakako važnu ulogu igra i to što se ljudi koji su goli osjećaju nesputanije i seksipilnije.