Seks je dobar za...

Njegovo srce

Prema studiji na Queens University u Belfastu, muškarci koji imaju seks tri ili više puta tjedno mogu smanjiti rizik od srčanog udara za pola.
Prema tom istom istraživanju, redoviti seks će smanjiti šanse da vaš muškarac doživi srčani udar.

Mršavljenje

Znojenje u teretani ili znojenje u krevetu? Izbor je na vama. 30-ak minuta ispod plahti sagorijeva oko 200 kalorija.

Ugodan san

Malo senzualne masaže i druženja ispod plahti oslobađa endorfin koji vam pomaže da zaspete.

Imunitet

Istraživači sa Sveučilišta Wilkes u Pennsylvaniji otkrili su da seks jednom ili dvaput tjedno pojačava imunološki sustav za 30 posto.

Bolja kontrola mjehura

Seks tonira mišiće zdjelice koji podržavaju maternicu, mokraćni mjehur i crijeva, što znači bolju kontrolu mjehura.

Olakšava bol

Odmah nakon orgazma, preplavit će vas oksitocin koji će potaknuti oslobađanje endorfina. On pomaže ublažiti bol kod artritisa i menstrualnih grčeva.

Redovite mjesečnice

Endokrinolozi sa sveučilišta Columbia i Stanford otkrili su da žene koje imaju seksualne odnose barem jednom tjedno imaju redovitije menstrualne cikluse od onih koje vode ljubav manje od jednom tjedno.

Opuštanje

Zauzdajte razdražljivost jer dodiri smiruju živce i opuštaju.

Još više seksa

Bračni savjetnik i seksualni terapeut Weiner Michele Davis kaže da seks vodi do još više seksa. Nastavit ćete proizvoditi testosteron, jedan od glavnih hormona koji su odgovorni za seksualnu želju.

Oslobađa od stresa

Ozbiljno ste ljuti? Umjesto da vičete dok vas glasnice ne izdaju, vičite u spavaćoj sobi. Seks je izvrstan način za oslobađanje od napetosti.

Pustite mašti na volju

Oslobodite neke emocije i skrivene želje. Agresivnost, dominacija, igranje uloga u udobnosti vlastitog kreveta.

Samopouzdanje

Osjetite snagu. Kada stvari idu dobro u krevetu i kada se osjećate ugodno sa svojim partnerom, osjećate više sigurnosti i samopouzdanja u drugim dijelovima svog života.

Sprječavanje raka

Prema časopisu Journal of American Medical Association, što više on ejakulira, manja je vjerojatno da će doći do razvoja raka prostate.

Sreća

Seks vas usrećuje više nego novac, donosi nedavno istraživanje koje je proveo Nacionalni ured za ekonomska istraživanja.

Usporava starenje

Preskočite botox. Aktivni seksualni život usporava proces starenja.

Potiče početak porođaja

Seks može potaknuti trudove. Sjeme sadrži prostaglandin koji pomaže kontrakciju maternice i potiče prirodan porođaj.